то, что читаем.
Чуть лучше то, что слышим.
Еще лучше то что видим и слышим
Но самый эффективный метод, когда ты проговариваешь текст сам.
А еще лучше, если на текст накладывается физическое действие.
Именно поэтому актеры и политики, заучивая роль, так любят ходить по комнате.
Кстати, возвращаясь к Эббингаузу, именно он разработал метод заучивания иностранных языков, который часто используется в системах других авторов.
Суть очень простая. Любое иностранное слово можно разложить на составляющие родного языка. Тут главное включит фантазию. Вот, например, quest: КВ-танк времен ВОВ и слово «есть», получается танк, который ест врага, это уже образ, или factori – первая часть и так понятна без перевода, тори члены английского парламента, образ придумайте сами.
И несколько упражнений, которые действительно быстро разовьют вашу память.
1. Любые числа, которые будут встречаться перед вами в течение дня, препарируйте, номера телефонов, автомобилей, квитанций. Цифры, которые будут перед вами постоянно, складывайте, вычитайте, делите. Это очень расширяет оперативную память.
2. С утра считайте вслух или про себя в обратном порядке от 100 до 1.
3. В больших компаниях постарайтесь запомнить имена как можно больше незнакомых людей. Для облегчения задачи придумывайте сразу образы: Маша машет, Люба любит, Оля льет воду, Максим максималист. И память натренируете и впечатление произведете. Люди очень любят, когда называют их имя.
4. Совсем ленивым можно предложить упражнение: перепоручите ряд знакомых функций – чистка зубов, открывание двери – левой руке. Кстати, это очень эффективное упражнение.
5. И напоследок о зубрежке перед сном. Доктор биологических наук профессор университета штата Айдахо Кэнди Хаймгартнер просто рекомендует читать самые важные и нужные тексты перед сном. Мозг действительно таким образом усваивает информацию лучше.
Надеюсь, вы еще не забыли то, что только что прочитали!
8. Измени судьбу
Я больше не хотел быть аспирантом, преподавателем, ученым! Я хотел работать на телевидении, брать интервью у известных людей и купаться в славе.
Я хотел изменить судьбу!
Именно эти мысли кружили мне голову, когда я приступал к операции «Звонок».
Дрожащими пальцами я никак не мог набрать заветные семь цифр. Вообще это была наглость!
Звонить вечером, домой, самому популярному телевизионному ведущему Новой России и только потому, что он объявил: «Мне срочно нужна замена в программе “Поле чудес”».
На всякий случай напоминаю, что мобильных телефонов в начале 90-х не было!
В трубке раздался приглушенный женский голос.
– Будьте добры Влада Листьева!
– Он здесь больше не живет, – устало вздохнула трубка.
Вот это поворот, подумал я. Повисла пауза.
– А он вам очень нужен?
– Очень!!! –
