Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности. Елена Сергеевна Игнатьева
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности - Елена Сергеевна Игнатьева страница 5
Для перенесенных или отложенных дел рекомендуется использовать знак «→» (стрелка) и проставляется дата, когда должна быть выполнена работа.
Такая система помогает более эффективно планировать свою работу и расставлять соответствующие приоритеты.
1.2.2. Как научиться управлять временем?
Успешная работа в офисе зависит не только от вашего умения расставлять приоритеты или ранжировать задачи, но и от правильного распределения времени. Специалисты в области тайм-менеджмента и стресс-менеджмента утверждают, что один из главных врагов современного менеджера – хроническая нехватка времени на выполнение поставленных задач. Потоки информации растут как снежный ком, знания успевают устаревать еще до того, как вы успели их усвоить, и нужно очень быстро двигаться, чтобы не оставаться на месте.
Для того чтобы определить, насколько хорошо вы умеете планировать свое время, вам необходимо ответить на следующие вопросы теста:
Перед вами имеется ряд утверждений. Они касаются некоторых сторон вашей жизни и работы. Прочтите утверждение и выберите один из вариантов ответа, который обозначен соответствующей цифрой:
1. Полностью согласен
2. Согласен
3. Не согласен
4. Абсолютно не согласен
1. Мне постоянно требуется дополнительное время, чтобы закончить свою работу
(1), (2), (3), (4)
2. Я регулярно беру работу на дом
(1), (2), (3), (4)
3. Я готовлю ежедневный перечень дел
(1), (2), (3), (4)
4. На работе у меня практически не остается времени для себя
(1), (2), (3), (4)
5. Мой шеф часто просит меня выполнить непредвиденную работу немедленно
(1), (2), (3), (4)
6. Я люблю с утра сделать работу попроще, оставляя более сложные и кропотливые дела на послеобеденное время
(1), (2), (3), (4)
7. Я трачу много времени на совещания и встречи
(1), (2), (3), (4)
8. Мне всегда трудно приступить к выполнению какого-то сложного дела или проекта
(1), (2), (3), (4)
9. Чтобы выполнить все намеченное, мне нужно приезжать на работу еще до начала рабочего дня и уезжать домой намного позже его официального завершения
(1), (2), (3), (4)
10. Много времени у меня уходит на поездки
(1), (2), (3), (4)
11. Я постоянно вынужден участвовать в решении всех спорных вопросов в моем отделе
(1), (2), (3), (4)
12. Каждый день я ставлю перед собой определенную конкретную цель
(1), (2), (3), (4)
13. Я сам разбираю свою почту
(1), (2), (3), (4)
14. Мне зачастую бывает трудно самому закончить большое и сложное
1
Форсайт П., Делу время. Как правильно распоряжаться своим временем., Минск: Амалфея, 2004