Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности. Елена Сергеевна Игнатьева

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности - Елена Сергеевна Игнатьева страница 5

Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности - Елена Сергеевна Игнатьева

Скачать книгу

эта задача была отменена.

      Для перенесенных или отложенных дел рекомендуется использовать знак «» (стрелка) и проставляется дата, когда должна быть выполнена работа.

      Такая система помогает более эффективно планировать свою работу и расставлять соответствующие приоритеты.

      1.2.2. Как научиться управлять временем?

      Успешная работа в офисе зависит не только от вашего умения расставлять приоритеты или ранжировать задачи, но и от правильного распределения времени. Специалисты в области тайм-менеджмента и стресс-менеджмента утверждают, что один из главных врагов современного менеджера – хроническая нехватка времени на выполнение поставленных задач. Потоки информации растут как снежный ком, знания успевают устаревать еще до того, как вы успели их усвоить, и нужно очень быстро двигаться, чтобы не оставаться на месте.

      Для того чтобы определить, насколько хорошо вы умеете планировать свое время, вам необходимо ответить на следующие вопросы теста:

Тест. Управление личным временем человека:[1]

      Перед вами имеется ряд утверждений. Они касаются некоторых сторон вашей жизни и работы. Прочтите утверждение и выберите один из вариантов ответа, который обозначен соответствующей цифрой:

      1. Полностью согласен

      2. Согласен

      3. Не согласен

      4. Абсолютно не согласен

      1. Мне постоянно требуется дополнительное время, чтобы закончить свою работу

      (1), (2), (3), (4)

      2. Я регулярно беру работу на дом

      (1), (2), (3), (4)

      3. Я готовлю ежедневный перечень дел

      (1), (2), (3), (4)

      4. На работе у меня практически не остается времени для себя

      (1), (2), (3), (4)

      5. Мой шеф часто просит меня выполнить непредвиденную работу немедленно

      (1), (2), (3), (4)

      6. Я люблю с утра сделать работу попроще, оставляя более сложные и кропотливые дела на послеобеденное время

      (1), (2), (3), (4)

      7. Я трачу много времени на совещания и встречи

      (1), (2), (3), (4)

      8. Мне всегда трудно приступить к выполнению какого-то сложного дела или проекта

      (1), (2), (3), (4)

      9. Чтобы выполнить все намеченное, мне нужно приезжать на работу еще до начала рабочего дня и уезжать домой намного позже его официального завершения

      (1), (2), (3), (4)

      10. Много времени у меня уходит на поездки

      (1), (2), (3), (4)

      11. Я постоянно вынужден участвовать в решении всех спорных вопросов в моем отделе

      (1), (2), (3), (4)

      12. Каждый день я ставлю перед собой определенную конкретную цель

      (1), (2), (3), (4)

      13. Я сам разбираю свою почту

      (1), (2), (3), (4)

      14. Мне зачастую бывает трудно самому закончить большое и сложное

Скачать книгу


<p>1</p>

Форсайт П., Делу время. Как правильно распоряжаться своим временем., Минск: Амалфея, 2004