PRO_Общение Как быть собой и нравиться другим. Анатолий Иванович Старков
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу PRO_Общение Как быть собой и нравиться другим - Анатолий Иванович Старков страница 8
Сейчас пойдёт домашка. Сделайте её в свободное от чтения время. Лучше прямо сейчас. Прочитали задание, закрыли книгу, пошли сделали, записали свои победы и озарения. Но так сделает один из сотни. Понимаете, бесполезны книги по общению, если не начинать общаться. Поэтому заданиям быть. Сделайте их и получите все победы, которые вам приготовила эта книга.
Задания.
Для полных стесняшек, начальный уровень. Обычно в эту категорию попадают: программисты, старые девственники; те, кого в детстве сильно били родители; почти все отличники в школе; геймеры; социопаты. Идём по улицам, смотрим в глаза прохожим и улыбаемся им. Да, вам это может показаться глупым. Никто другого и не ожидал, вам же нужно иметь оправдание, чтобы не делать это упражнение, верно? Но если вы это всё же сделали и не провалились под землю от стыда, то двигаемся дальше. Начинайте говорить комплименты людям: «Прекрасная улыбка», «красивая сумочка», «очень решительная походка». Пол человека и то, что вы похвалите, не особо важно. Вы делаете это пока что для себя. Вам надо язык от нёба отлепить. ☺ Говорите о том, что является правдой для вас. Не надо лукавить. Начните говорить.
Для продвинутых. Заводим трёх новых друзей. Знакомимся лично. Не по переписке. Не через друзей. Просто находим каких-то людей, которые вам симпатичны.
2.2.
КРИТИКА
Ты знаешь, как вызвать расстройство личности?
Постоянная критика и недостаток любви.
Обмани меня. Доктор Кэл Лайтман
Основная проблема в общении – это критика. Нам говорят такие слова, которые призваны задеть: «У тебя руки не оттуда, ты такой глупый, у тебя никогда ничего не получается». И это самые мягкие обороты. Критика разрушительна. Она взрывает нам мозг. Сравните две ситуации. Вас уволили с работы. Вы приходите домой. В одной ситуации вас встречают руганью, матом, обвинением в тупости и ненадёжности. А во второй горячо поддерживают, потому что хотят, чтобы вы могли найти лучшее место. Вам говорят, что это шанс пойти на должность выше, реализовать себя. В каком случае ваше самочувствие будет лучше?
Критика – это не то, что мы хотим иметь как можно больше. У каждого человека, наверное, есть знакомый, который всё время ищет в вас недостатки. Всё время указывает вам на то, что в вас не так и что надо исправить. И ещё говорит вам: «Я для тебя стараюсь. Я же хочу, чтобы было как лучше! Чего ты жалуешься?» Но эти люди, «стараясь» для нас, никогда не скажут о том, что сделано хорошо.