нескольких факторов. Определенное место среди них занимают стресс, переохлаждение, неблагоприятные погодные условия (низкая температура в сочетании с повышенной влажностью), различные химические вещества, попадающие в организм с пищей и при дыхании. Чтобы стало понятнее, приведу пример из личного опыта.
По роду занятий у одной из моих знакомых были все шансы заболеть шейным остеохондрозом, но все как-то обходилось. Она мне говорила: «Видишь, я и за компьютером целый день сижу, и никакой гимнастикой не занимаюсь, и абсолютно не жалуюсь на боли в спине. А ты меня все остеохондрозом пугаешь». Я после таких слов могла только порадоваться за нее. Но когда наступило время подумать о ребенке, тогда-то и начались серьезные проблемы. Все дело в том, что для позвоночника появился дополнительный риск остеохондроза и в этот раз болей в спине не удалось избежать.
Существуют категории людей, которые наиболее подвержены этому заболеванию, это так называемые группы риска.
• Люди, чья работа связана с пребыванием в однообразном положении, кто много времени проводит сидя или стоя. Это водители, бухгалтеры, чиновники, писатели, кассиры, продавцы, рабочие за станком, упаковщики и др.
• Лица, которые трудятся в условиях неправильной организации рабочего места (нерациональная организация рабочей зоны, неудобная с точки зрения физиологии человеческого организма мебель и пр.).
• Люди, чья работа связана с подъемом тяжестей (штангисты, грузчики, силовые гимнасты и др.).
• Те, кто часто подвергается воздействию стресса. Ведь высказывание о том, что все болезни от нервов, еще никто не отменял.
• Люди с избыточной массой тела.
В этой же группе оказались любительницы ходить на высоких каблуках и будущие мамы.
Если и вы оказались в группе риска, то постарайтесь более тщательно следить за своим здоровьем и проводить профилактику.
ОСТЕОХОНДРОЗ: ВИДЫ И СИМПТОМЫ
В медицине принято выделять следующие виды остеохондроза:
• шейный;
• поясничный;
• грудной;
• комбинированный.
Самым распространенным является поясничный остеохондроз. Он возникает в поясничном отделе позвоночника и проявляет себя в виде болей и прострелов в спине. Боль может отдавать в голень или бедро и носить разный характер (тупая, ноющая). Нарушается чувствительность кожи этих участков тела, возникает чувство онемения конечностей. При этом резко ограничивается подвижность спины, невозможно ни согнуться, ни повернуться. Боль усиливается при резких движениях, наклонах вперед, поднятии тяжестей, наконец, даже при чихании или кашле. Люди, страдающие остеохондрозом поясничного отдела, отмечают, что боль проходит внезапно, после какого-то движения. При этом возникает так называемый «щелчок», и поясница перестает беспокоить. Улучшение состояния наступает только в покое.
При
