Тренинг женской силы: Королева, Девочка, Любовница, Хозяйка. Анжела Харитонова

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Тренинг женской силы: Королева, Девочка, Любовница, Хозяйка - Анжела Харитонова страница 9

Тренинг женской силы: Королева, Девочка, Любовница, Хозяйка - Анжела Харитонова

Скачать книгу

сценариев, а может, и нет. Там чуть-чуть, и там чуть-чуть, а в целом не то. Но если хотя бы процентов 55 и более – про вас, то стоит задуматься. Если 70% и выше вам близко – срочно работать над сценарием! Как – обязательно расскажу. Но давайте сейчас подойдем к делу индивидуально.

      Первое упражнение

      Вам понадобится диктофон (или ручка с бумагой) и доверенное лицо, которое может адекватно посмотреть на ситуацию со стороны. Если не хотите никого привлекать к своей работе, можете анализировать сами или выслать свой рассказ мне на [email protected].

      Расслабьтесь, постарайтесь на время отпустить все мысли и начинайте! Не продумывая заранее, спонтанно расскажите (напишите) семь любовных историй из своей жизни. Поподробнее. Как вы себя вели? Как он (она)? Как началось, развивалось, чем закончилось? Что было особенного? Любых, которые первые придут вам в голову. А придут те, что надо, не сомневайтесь! Пока не закончите, не прерывайтесь и не отвлекайтесь. Потом немного отдохните, «включите мозги» и прослушайте или перечитайте то, что у вас получилось. Найдите общее во всех историях, повторяющиеся моменты, некую тему отношений. Это – элементы вашего сценария. Не спешите, прослушайте еще, перечитайте.

      Запишите здесь «общие моменты» ваших историй:

      _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      Второе упражнение

      Вам опять понадобится диктофон или вдумчивый, внимательный, заинтересованный в том, чтобы вам помочь, собеседник, который проанализирует и частично запишет ваш рассказ. А лучше и то и другое. За неимением первого и второго – хотя бы ручка и лист бумаги, тогда будете писать, а не рассказывать. Расскажите от первого лица героя, с которым ассоциируете себя, сказку (рассказ и т. п., любое литературное произведение, фильм, мультфильм, сюжет песни), которая вам нравится (любимую или актуальную на данный момент, или просто то, что приходит в голову, – случайностей тут не бывает).

      Если это, допустим, сказка про Красную Шапочку, это должно звучать так: «В детстве я была послушной девочкой. Однажды мне подарили красную шапочку. Она мне очень понравилась, и я носила ее, почти не снимая». (Больше подробностей, мелочей, эмоций, мыслей, «отсебятины», додумайте сюжет, как бы его могла рассказать сама героиня сказки.) И так всю сказку до конца. Ваш помощник записывает интересные добавления, оговорки, отходы от сюжета, «забытые» или «придуманные» подробности, слишком эмоционально или подробно рассказанные части, в общем все, что в эту сказку привнесли вы, как рассказчик.

      Вам ни в коем случае не надо перечитывать сказку или старательно вспоминать сюжет, а помощнику – хорошо бы. Сам сюжет сказки – это сюжетная линия вашего жизненного сценария, все привнесенное вами

Скачать книгу