– 5–7 г.
• Кефир – 250 мл.
• Яблоки – 2 шт.
• Груши – 2 шт.
• Корица молотая – 1/2 чайной ложки.
Приготовление:
1. Яблоки и груши очистить от кожуры и нарезать тонкими дольками.
2. Смешать два вида муки, залить кефиром и перемешать.
3. В миске взбить яйцо и яичный белок, добавить сахар. Вмешать все это в тесто.
4. Вылить половину теста в форму для запекания, сверху выложить яблоки и груши, затем залить оставшимся тестом.
5. Выпекать в разогретой до 170 °C духовке в течение 40 минут.
Приятногоаппетита!
Сырники на завтрак
Нам понадобится:
• Творог 5 % (обычный рассыпчатый, не пастообразный и не мягкий) – 400 г.
• Мука цельнозерновая – 4 столовые ложки.
• Яйцо – 2 шт.
• Йогурт натуральный – 4 столовые ложки.
• Сахар виноградный – 5–7 г.
Приготовление:
1. Творог смешать с йогуртом, добавить муку.
2. Растереть яйцо с сахаром. Смешать с творожной массой.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
