в вашей «Я-концепции», поможет следующая техника.
Цель:
Выявить доминирующие качества личности.
Как всегда сначала готовим свое арт-пространство.
Вам понадобятся:
• бумага формата А4 или А3;
• карандаши или краски;
• метафорические карты (например, «Personа») или любые картинки, открытки, вырезки из журналов.
Возьмите бумагу удобного для вас формата и нарисуйте две линии. Как они будут расположены – определяете вы сами. Главное, рисуя линии, думать о своих внутренних женщине и мужчине – Аниме и Анимусе.
Анима и Анимус – это бессознательные представления, выступающие в образах женского начала в мужчине и мужского начала в женщине.
Понятия Анимы и Анимуса были сформулированы Карлом Густавом Юнгом для характеристики вечных образов наследственного опыта женственности и мужественности, феминности и маскулинности.
Это образы мужчины и женщины, которые зародились в глубокой древности и передаются из поколения в поколение. Эти женские и мужские образы бессознательно проецируются на другого человека, лежат в основе симпатии к противоположному полу, способствуют зарождению любви и ненависти. Анима и Анимус являются архаическими формами тех психических явлений, которые в своей совокупности нередко называются душой.
Итак, вы уже нарисовали свои линии? Теперь присвойте им названия: «Анима» – феминные качества и «Анимус» – маскулинные качества.
Работа с образами
Теперь я предлагаю на этих линиях разместить по три образа, которые передают вашу суть маскулинных и феминных качеств. Выберите эти образы из метафорических карт, открыток или картинок и положите три из них на линию «Анима» и три – на линию «Анимус». (Карты выбираем в открытую, разложив картинками вверх.)
Дайте название каждому образу на первой и на второй линии, определите, каковы роль и задача каждого образа. Подберите по одному прилагательному к каждой картинке.
После этого еще раз рассмотрите все картинки на обеих линиях и присвойте порядковый номер каждой из них (от 1 до 6). Первый номер из шести получит та картинка, которая наиболее ярко передает качество, проявляющееся в вас. Шестой номер получит картинка, характеризующая вас в минимальной степени.
Теперь ответьте на главный вопрос: на какой линии находятся картинки, которые вы обозначили номерами 1 и 2?
Например, карты под номером 1 и 2 находятся на линии «Анимус», и вы понимаете, что образ «Анимус» превалирует над образом «Анима» в данный момент. Прилагательные, которые были использованы, – «заботливая» и «смелая». Значит, главное для вас сейчас – быть заботливой и смелой.
Оцените удовлетворенность этими качествами по 10-балльной шкале.
