Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон. Светлана Алешкина
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон - Светлана Алешкина страница 7
Зеленый – цвет спасателя, символизирующий готовность делать что-то для других. Это цвет развития, роста, чего-то нового. Он может означать потребность в саморегуляции, в самоуважении и стабильном источнике энергии.
Синий – цвет бессознательного. Он символизирует желание все привести в порядок и систематизировать. А также означает спокойствие, умиротворение, чувство общности с окружающим миром, гармонию внешнего и внутреннего, уравновешенность, мудрость. Преобладание синего цвета может говорить о пассивности и расслабленности.
Голубой – это чистота и здоровье. Он также может символизировать дистанцию и отчужденность, склонность к размышлениям. Этот цвет ассоциируется и с женским началом.
Фиолетовый – внутренняя глубина, креативность. Возрождает творческие способности, помогает сосредоточиться, способствует внутреннему углублению. Это цвет философов и поэтов, символизирующий духовный рост, магическое мышление, фантазии, мечты и стремление к свободе.
Коричневый цвет может символизировать нехватку почвы под ногами, отсутствие ощущения безопасности, опоры, потребность в физическом отдыхе, желание набраться сил или наоборот четкое ощущение земли под ногами.
Чьей жизнью вы живете?
На своем тренинге «Раскрытие внутренней женщины» я провела один интересный и показательный эксперимент. Двум группам людей я показала фотографию одной и той же женщины, затем попросила описать ее характер и внешность.
Участникам одной группы я сказала, что это известная актриса в образе. Другой же группе я представила ее как танцовщицу. Хотите узнать, какую характеристику дали этой женщине участницы каждой из групп?
Первая группа, разглядев на фото известную актрису, сочла ее красивой, целеустремленной, талантливой, женственной и сильной.
Вторая же группа, увидев перед собой танцовщицу, сочла ее красивой, легкой, изящной и волшебной. Никакой силы и целеустремленности, в отличие от участников из первой группы, они в ней не разглядели.
Возникает вопрос: неужели то, что мы слышим от окружающих, так влияет на наше мнение? Согласитесь, часто мы считаем мнение окружающих своим собственным. Повинуясь общественному мнению и страху быть непонятым, мы подавляем свое «Я». А в итоге – так и не можем найти себя, не становимся теми, кем могли бы и должны были стать!
Мы приближаемся к четвертому дню марафона. Этот день посвящен вашему внутреннему видению своей цели, а также вашему окружению и оценке той роли, которую оно играет в вашей жизни.
Готовы? Тогда – вперед!
День 4
ТЕХНИКИ «МОЯ КОМАНДА» И «ИСТОРИЯ УСПЕХА»
Цель:
Анализ собственного жизненного пути.
Что понадобится:
• бумага