НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости. Геннадий Старшенбаум

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости - Геннадий Старшенбаум страница 16

НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости - Геннадий Старшенбаум Библиотека успешного психолога

Скачать книгу

говорят, что сама жизнь требует подчиниться тем, кому надо.

      8. Я люблю, чтобы рядом был кто-то.

      9. В определенных ситуациях и по отношению к определенным людям я чувствую стеснение, а мое поведение изменяется как бы против моей воли.

      10. Честно говоря, я часто испытываю затруднения, когда надо ясно и твердо сказать: нет!

      11. Есть такие люди, контакты с которыми составляют источник неприятностей для меня, но я не в состоянии порвать эти связи.

      12. Есть такие мысли, с которыми я не могу расстаться, как бы этого не хотела.

      13. Я отдаю себе отчет в том, что другие люди имеют большое влияние на мои мысли и поступки.

      14. Мне чужда мысль о том, чтобы все изменить и начать новую жизнь.

      15. Мне очень приятно отдавать, но я не всегда могу так же хорошо принимать то, что мне дают другие.

      За ответы «да» начислите себе по 10 баллов, за ответы «не знаю» – по 5 баллов. Отрицательные ответы не засчитываются. Суммируйте баллы.

      100–150 баллов. Зависимость стала потребностью, без которой ваша жизнь может утратить свой вкус. Вы находитесь в симбиозе с людьми или идеями, и нередко эти связи вяжут вас по рукам и ногам. Сможете ли вы, если будет необходимо, найти тот меч, который разрубит эти душащие вас связи?

      50–99 баллов. Вы можете балансировать между потребностью свободы и необходимостью зависимости. В вас часто перевешивает потребность независимости, потому что вы знаете себе цену и любите, когда другие вас тоже ценят. Зрелость помогает вам отказаться, когда это необходимо, от чего-то, что раньше было предметом вашей упорной обороны или борьбы. Вы умеете отступать.

      0–49 баллов. Независимость, самостоятельность и полагание на себя – это ваши главные правила. Вы в принципе отбрасываете всякие формы зависимости. Иногда вы платите за это непомерную цену. Но знаете ли вы, что человечество пережило ледниковую эпоху благодаря взаимозависимости человека и… оленя?

      Потребность в поисках ощущений

      (М. Цукерман)

      http://syntone.ru/library/onlinetests.php?test=84

      Из каждой пары утверждений отметьте то, которое наиболее характерно для вас.

      1. а) Я бы предпочел работу, требующую многочисленных разъездов, путешествий.

      б) Я бы предпочел работать на одном месте.

      2. а) Меня взбадривает свежий, прохладный день.

      б) В прохладный день я не могу дождаться, когда попаду домой.

      3. а) Мне не нравятся все телесные запахи.

      б) Мне нравятся некоторые телесные запахи.

      4. а) Мне не хотелось бы попробовать какой-нибудь наркотик, который мог бы оказать на меня незнакомое воздействие.

      б) Я бы попробовал какой-нибудь из незнакомых наркотиков, вызывающих галлюцинации.

      5. а) Я бы предпочел жить в идеальном обществе, где каждый безопасен, надежен и счастлив.

      б) Я бы предпочел жить в неопределенные, смутные дни нашей истории.

      6. а) Я не могу

Скачать книгу