Простая еда лечит: отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп. Дмитрий Макунин

Скачать книгу

– вещества, защищающие от рака, и целый ряд других полезных веществ, позволяющих в нужный момент поддержать иммунитет и общий тонус организма. В яблоках содержится очень важный витамин Р, который, помимо всего прочего, помогает справиться с усталостью, депрессией, раздражительностью и бессонницей. В свежих куриных яйцах есть все питательные вещества, необходимые организму: витамины, микроэлементы, аминокислоты. Причем усваиваются они идеально, выводя «продукты распада», препятствуя гнилостным процессам в кишечнике, улучшая перистальтику, повышая гемоглобин. Особенно ценны свежие яйца – «из-под курицы», содержащие биологически активные вещества, способные в короткий срок поставить на ноги истощенного, ослабленного человека.

      Шоколад же – широко известное общеукрепляющее и стимулирующее, в том числе иммунитет, средство. Во время употребления шоколада в организме вырабатывается серотонин, в результате он улучшает настроение, помогает снять стресс, повышает умственную и физическую работоспособность.

• Салат из бананов

      4 банана, 1/2 стакана оливкового майонеза.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу