пища плохо переваривается в желудке: часть непереваренной пищи выбрасывается в желудочно-кишечный тракт, где слишком долго разлагается и плохо усваивается со всеми негативными последствиями уже для всего организма: происходят застойные явления, запоры кишечника, газообразование в желудке и кишечнике, часть неизрасходованного желудочного сока, оставшаяся в желудке, начинает разъедать стенки желудка, а также образуются ядовитые вещества, отравляющие кровь и органы тела, а при регулярном неправильном питании несовместимыми вместе продуктами, нарушается нормальный обмен веществ, кишечник отравляется продуктами распада пишевых остатков, нарушается нормальный состав крови и лимфы и соответственно засоряются стенки кровеносных сосудов, ухудшается правильная деятельность всех органов тела, приводящая к увеличению веса тела сверх нормы, чакры тела блокируются от переизбытка энергий и от неправильной циркуляции энергетических потоков. Вот почему врачи-диетологи не рекомендуют съедать вместе несовместимые по составу пищевые продукты: перерыв между приемами в пищу таких продуктов должен составлять от полутора до двух часов. Некоторые пищевые продукты нейтральны по кислотному составу, тоесть – более менее совместимы вместе как с протеинами, так и с углеводной пищей. К нейтральным по совместимости пищевым продуктам относятся большинство овощей, некоторые фрукты, к примеру – яблоки не следует съедать сразу же после обеда, поскольку они вызовут брожение в желудке и газообразование в кишечнике.
Несовместимые вместе продукты
3. Сон
Сон является важшейшей потребностью тела. Организм человека, как и всех живых существ, живущих на поверхности Земли, сформировался в длительном процессе непрерывной смены для и ночи. В ночное время все системы организма человека отдыхают после дневной активности и готовятся к следующему режиму бодрствования в цикле: дыхание, сердечный пульс, работа всех органов тела замедляются. Мозг в ночное время переходит на другой режим деятельности – активность его полушарий меняется местами: правое полушарие затормаживается, левое частично активируется, участки мозга, активные днем – замедляют работоспособность, мозг очищается от токсинов, анализирует информацию, полученную за день, и распределяет её по разным отделам памяти: важная часть отправляется в долговременную память, менее важная – в кратковременную память, ненужная информация стирается. Ежесуточный ночной сон длительностью не менее 6-ти – 8-ми часов жизненно необходим каждому человеку, а постоянные нарушения и регулярный недостаток сна приводят к бессоннице, вялости, вызывают головные боли, нарушения нормальной мозговой деятельности и психические заболевания, скачки кровяного давления, провоцируют другие самые серьезные заболевания, а длительное лишение сна – смертельно опасно для человека.
Фазы ночного сна.
Различают две основные фазы сна, сменяющиеся поочередно в течение ночи – быстрая фаза и медленная. Быстрая
