Живите на здоровье. Алексей Сергеевич Вилков

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Живите на здоровье - Алексей Сергеевич Вилков страница 17

Живите на здоровье - Алексей Сергеевич Вилков

Скачать книгу

сказки с воспитательной целью, чтобы вы перестали капризничать, хулиганить, с парадоксальной целью «успокоить» и уложить спать. От страха вы реально столбенели и замыкались, а эффект оказывался противоположенный – вы испытывали ужас и трепет, почти эмоциональный шок. И молчали, чтобы не выдать себя, чтобы не быть украденным, чтобы сохранить себе жизнь до восхода солнца. Таково стандартное воспитание с далеко идущими последствиями и во имя благих целей, следуя установленным и непререкаемым традициям.

      Специфика фобий

      Любая фобия имеет четкий объект, непроизвольна, навязчива и мучительна, причем к ней сохраняется критическое отношение. Человек понимает преувеличенный характер и абсурдность страха.

      Выделяют более 400 фобий, однако есть наиболее часто встречаемые:

      1.Страх закрытых пространств – клаустрофобия. Возникает вследствие переживания паники в закрытом помещении, когда человек боится за свою жизнь, испытывая калейдоскоп вегетативных реакций. Выжив, он боится повторения приступа и избегает попадания в любые закрытые пространства. Например, стандартный страх лифта, возникающий после его остановки или при аварийной ситуации.

      2.Агарофобия – страх открытого пространства, когда панический приступ возник на улице, где нет близких и посторонних людей, способных оказать помощь.

      3.Мизофобия – страх загрязнения.

      4.Нозофобия – страх заболеть.

      5.Эрейтрофобия – страх покраснеть в публичном месте. Входит синдром социофобии – боязнь любых публичных выступлений и пребывания в общественных местах.

      6.Страх сойти с ума.

      7.Страх самого страха.

      8.Страх сексуальной неудачи с избеганием половых контактов.

      9.Родительский страх о здоровье и благополучии ребенка с навязчивыми мыслями, что с ним произойдет что-то плохое.

      10.Страх причинить непоправимый вред ребенку или близкому человеку.

      11.Танатофобия – страх смерти.

      12.Интимофобия – страх заводить интимные отношения

      13.Акрофобия – боязнь высоты.

      14.Аэрофобия – страх полета на самолетах с избегающим поведением.

      15.Дисморфофобия – боязнь физических недостатков собственной внешности.

      16.Зоофобия – боязнь животных.

      17.Канцерофобия – страх заболеть неизлечимым онкологическим заболеванием.

      Фобии возникают в детском, подростковом и зрелом возрасте, закрепляясь и проявляя себя до старости, однако после 50 лет фобии сглаживаются и изживают себя. Возникновение и закрепление страха связно с вегетативными симптомами: слабость, оцепенение во всем теле, удушье, сердцебиение, головокружение, тошнота, чувство потери контроля над телом, ощущение трепета и ужаса, неконтролируемое усиление страха. Однократно пережив шок, человек помнит

Скачать книгу