Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире. Руби Уэкс

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире - Руби Уэкс страница 16

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире - Руби Уэкс Психология. Cам себе коуч

Скачать книгу

знает об этом, кроме нас. Возможно, только я так думаю, тогда простите меня, если вы не согласны.

      Я знаю, что все мы хотим быть счастливыми и тратим большую часть своей жизни на поиски ключа. Неважно, насколько сильными и успешными мы становимся – мы все равно не можем понять, что делать с разумом, который не дает нам спать по ночам и доводит нас до истощения. Это касается не только тех, кого считают сумасшедшим; это касается всех. Я хотела бы, чтобы мы могли просто взять и рассказать о том, что мы на самом деле чувствуем. Я знаю, это принесло бы большое облегчение.

      Часть 2

      Что с нами происходит? Для безумно-безумных

      Депрессия – расстроенный мозг

      Я хочу начать со своей истории о том, как на протяжении всей жизни я переживала постоянно усиливающиеся приступы депрессии. Я надеюсь, остальные смогут определить ее у себя, даже если их болезнь не столь ярко выражена. Временами все мы оказываемся во власти навязчивых эмоций и страхов и не находим средства, чтобы избавиться от них.

Моя история

      Был Всемирный День Психического Здоровья, и меня просили прийти на «Всемирную службу ВВС», чтобы поговорить о депрессии. В тот момент я сильно страдала, но не хотела говорить об этом, хотя речь шла о необходимости снять негативное клеймо с этого заболевания. Во время интервью на мне были темные очки, и я должна была снять их со словами: «Хотите посмотреть, как выглядит депрессия? Смотрите». Я была слишком больна для креативных идей, моей единственной мыслью было пройти через это и не потерять над собой контроль в прямом эфире.

      Как только передача закончилась, я попросила водителя отвезти меня в Приорити[43], к моему врачу Марку Коллинзу, чтобы он увеличил мне дозу медикаментов. Так уже случалось несколько лет назад, когда у меня была депрессия во время съемок телепередачи и я настойчиво пыталась скрыть это. Передача была посвящена психическим заболеваниям, и съемки шли в моем доме. В мою дверь звонили, и на пороге стоял кто-нибудь с СДВГ[44], шизофренией, ОКР[45], биполярным расстройством[46], булимией, физической дистрофией и бог знает чем еще. Я приглашала их на чай.

      Проблема была в том, что во время нескольких первых передач я находилась в Приорити и не хотела, чтобы кто-то знал об этом, опасаясь потерять работу. Мой муж каждый раз забирал меня из больницы. Остальные пациенты смотрели на меня, как на сумасшедшую (большое признание от экспертов), когда я ехала домой, чтобы проводить интервью с душевнобольным человеком, не упоминая о том, насколько больна я сама. Когда все заканчивалось, муж привозил меня обратно, я надевала пижаму и ложилась в кровать.

      Я осторожна в своих рассуждениях о депрессии. Люди тупо пялятся на тебя, и ты можешь прочесть их мысли: «О, она опять за свое, все та же тягомотина про «тьму». Когда-то вы не могли сказать «гей», а до этого это было слово на «ц»[47], а еще раньше нельзя

Скачать книгу


<p>43</p>

Психиатрическая клиника в Лондоне (прим. пер.).

<p>44</p>

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (прим. пер.).

<p>45</p>

Обсессивно-компульсивное расстройство (синдром навязчивых состояний) (прим. пер.).

<p>46</p>

Бывший маниакально-депрессивный психоз (прим. пер.).

<p>47</p>

Видимо, «цветной», не белой расы (прим. пер.).