заняты, а рот остается свободным. К тому же никого нет рядом – какая скукота! И вот она уже набирает мой номер. (Дети, это опасно, никогда не разговаривайте по телефону за рулем!) Хотя я сама и не подумала бы звонить кому-то, если бы ехала в машине одна. Когда у меня появляется пара лишних минут тишины и уединения, у меня нет желания тратить их на бесцельную болтовню.
Вы вряд ли станете общаться с теми, кто часто бывает сердит. Психолог Марта Понари (Marta Ponari) и ее коллеги обнаружили, что настоящие интроверты не демонстрируют так называемый «эффект визуального стимула». Обычно, если вы видите на экране монитора человека, смотрящего в какую-то сторону, то непременно проследите за его взглядом. Вы с большей вероятностью отреагируете на объект, если на него кто-то смотрит, и с меньшей, если взгляд изображенного человека направлен в противоположную сторону. Такое поведение свойственно и интровертам, и экстравертам, но с одним исключением: если изображенный человек будет выглядеть злым или сердитым, интроверт не продемонстрирует эффект визуального стимула. Это означает, что настоящие интроверты не хотят смотреть на того, кто кажется им неприятным и отталкивающим. Понари и ее коллеги считают, что причина такого поведения кроется в повышенной чувствительности интровертов к любым негативным эмоциям, даже к тем, которые не проявляются открыто. Другими словами, если вы считаете, что человек разозлился, то даже его взгляд будет представлять для вас потенциальную угрозу.
Вы избегаете пустых разговоров всеми возможными способами. Коллега идет вам навстречу по коридору. Приходилось ли вам в такой ситуации сворачивать в боковую комнату, чтобы избежать дежурного обмена любезностями с ним? Или, может быть, вы пережидали несколько минут в своей квартире, когда слышали, что в коридор вышли соседи, а вы не хотели общаться с ними? Если так, то вы, скорее всего, интроверт, ведь мы всегда стремимся избежать ненужных разговоров. Мы лучше поговорим о чем-то важном, чем будем зря шуметь и сотрясать воздух. Пустую болтовню мы находим неискренней, и, более того, многие из нас чувствуют себя неловко, когда вынуждены разговаривать ни о чем.
Вам часто говорят, что вы излишне серьезны. Это закономерное следствие того, что вы не любите пустую болтовню. Была бы ваша воля, вы бы ее вообще запретили. Вы с гораздо бо́льшим удовольствием посидели бы с кем-нибудь и поговорили о смысле жизни или по крайней мере просто обменялись бы парой здравых и искренних суждений. Бывало ли у вас, что после разговора по душам вы чувствовали себя не опустошенным, а наоборот, заряженным энергией? Это именно то, о чем я говорю. Полезное общение с окружающими – это противоядие интроверта от социального выгорания.
Вы ходите на вечеринки не для того, чтобы познакомиться с новыми людьми. Дни рождения, свадебные приемы, корпоративные посиделки – рано или поздно вам приходится посещать все эти мероприятия. Но вы идете на них вовсе не для того, чтобы завести новых друзей, – вам больше нравится общаться с теми, кого
