магнитной бури, видите ли, угнетается мелатонин – гормон сна и половой активности, зато активничает кортизол – гормон стресса и адаптации…
А, ну, прикиньте теперь, не сделает ли вас менее метеозависимыми поведенческая формула «Не секс, а лёгкий флирт» во время солнечных магнитных бурь?!
Теперь, метеозависимость от вековечного хоровода тёплых и холодных фронтов и сопровождающей свистопляске атмосферного и кровяного давления…
Позиционируйте себя в этой чехарде, примите за истину, что все циклоны и антициклоны, кроме всего прочего, тоже генерируют электромагнитные волны со всеми вытекащими мигренистыми дискомфортами… После чего вооружитесь рекомендациями, разработайте собственную манеру поведения на кризисные дни, и вы, образно говоря, придёте к формуле «Не секс, а лёгкий флирт».
А почему «ветер холодит былую рану»?!
Якобы густеет кровь, когда в погоде заверуха… На фоне спазмируемых в такое время кровеносных сосудов, будьте любезны, поиметь ощутимое кислородное голодание и жуткий букет недомоганий как следствие. «Сосудный день» – острят теперь оптимисты…
А изменение кровоснабжения соединительнотканного шрама в местах «старых ран» раньше других, знаете ли, приводит к раздражению нервных волокон, которые в таких местах и так зажаты рубцом сверх нормы. Поэтому особо болезненно реагируют на малейший дисбаланс гомеостаза.
Избегать физических нагрузок и конфликтных людей, слушать благолепную музыку и не смотреть драм-трагедий, отрешиться от новостей и покемарить с думой об отрадном… Что-то там нужное попить-поесть рекомендаций и советов в борьбе с метеозависимостью несть числа…
А если коротко, общо и образно – «Не секс, а лёгкий флирт!»
Будьте здоровы, тогда не будете метеозависимы…
Ритм, ритм, ритм…биологический
«Дурачьё вы все! – костерил частенько домочадцев дед Витя, – такая красота по утрам, а вы дрыхните, как сурки!»
Это он про то, что вставать надо в пять утра, только в это время суток, мол, глаз восторгается и душа ликует… «Положено так! – пресекал он непонятливых, сам не имея ни малейшего понятия о биологических ритмах человека.
За почти сорок лет знакомства с ним я что-то не припомню случая, чтобы кто-то внял его призывам… А зря…
Но, странное дело, сын его, как только покой стал ему по карману, как-то исподволь перешёл на батькин режим и чистосердечно признавал его правоту… В смысле эпитета…
Скажу больше: с постижением духовной зрелости, когда бытовуха и прочая суета таки уступили место радумьям более значимым, и жизнь, наконец, стала более размеренной и благодушной, я тоже вдруг обнаружил настойчивое требование организма вставать с пяти до шести, кемарнуть после обеда с полчасика и с девяти до десяти вечером отходить ко сну.
Много позже, вооружённый интернетом, и я открыл для себя биологические ритмы человека… Или циклы…
Странное
