связи хотелось бы обратить внимание на такой важный момент в практике Заземления, как недопустимость переедания. Переполненный живот, выпячиваясь вперёд, тянет за собой и позвоночник, а попытки выпрямить поясницу приводят к сдавливанию желудка и ухудшению пищеварения. Во избежание этого гораздо полезнее принимать пищу небольшими порциями, но чаще.
Незаменимо Заземление и для тех людей, которые по разным причинам вынуждены вести пассивный и малоподвижный образ жизни. И хотя данный приём сам по себе непосредственно не обеспечивает увеличения физических показателей, косвенно он всё-таки способствует укреплению общего состояния здоровья и иммунитета.
Есть у Заземления и несколько неожиданное проявление – несмотря на то, что для овладения этой техникой необходимо земное притяжение, тем не менее, для тех, кто уже освоил и применяет данный приём в своих тренингах и упражнениях, он будет действовать также и в невесомости. Будучи не в состоянии полностью скомпенсировать отсутствие силы тяжести, Заземление заметно уменьшает негативные последствия от длительного нахождения в таких откровенно вредных условиях. Простые, лёгкие и компактные приспособления помогают поддерживать правильную координацию тела при нулевой гравитации. Многие лётчики, космонавты, парашютисты, а также все, кто часто имеет дело с неустойчивыми опорами, турбулентностями, качками, трясками и другими подобными вещами, успешно используют аналогичные техники в своих профессиях.
Невозможно перечислить все достоинства этого древнего изобретения, тем более что о некоторых из них мы пока наверняка и не догадываемся, но об одном стоит упомянуть обязательно, так как оно наглядно показывает суть явления. Речь идёт об эффекте «несгибаемой руки», который демонстрируется каждому ученику японского боевого искусства Айкидо на первом же занятии. Но там это достигается специальной техникой самовнушения, которая иногда отличается в разных школах и у разных учителей. В Герметическом Заземлении то же самое осуществляется за счёт одной лишь механической координации. Естественно, что несгибаемыми в обоих случаях становятся не только руки, но и любые другие части тела. Однако, как говорится, «кашу маслом не испортишь», и те, кто любит, а главное, уже владеет какой-либо разновидностью аутотренинга, могут смело комбинировать оба варианта, тем самым взаимно обогащая и дополняя их, что всячески приветствуется. Благодаря Заземлению человек приобретает несгибаемый внутренний стержень, причём не только физический, но и волевой.
4. «Железные» нервы
Благодаря тесной взаимосвязи всего со всем в организме, Заземление как чисто механическая техника активно воздействует и на умственные процессы. Особенно это влияние заметно в эмоциональной области и тесно связанной с ней психической деятельности мозга. В данном случае главное значение имеет координация шейного отдела позвоночника и черепной
