стоящих перед руководителями, бизнесменами или ведущими спортсменами не являются простыми. Как быть?
Чем сложнее задача, тем больше в ней неизученных элементов, что может привести к более слабому исполнению. Представьте новичка, который учится забивать мяч в лунку с двухсот ярдов и находится в состоянии сильного стресса. Здесь мы, конечно же, вспомним закон Йеркса – Додсона и перевернутую U-функцию. Но если простая задача представляет линейную взаимосвязь между возбуждением и продуктивностью, а сложная ассоциируется с перевернутой U, тогда что следует предпринять? Ответ: превратить сложную задачу в простую.
Возможно, вы думаете, что это легче сказать, чем сделать, но существует такая замечательная вещь, как фрагментирование, или чанкинг – осознанный процесс приобретения знаний через скоординированную практику. К примеру, нобелевский лауреат Герберт Саймон ряд своих исследований посвятил изучению мышления шахматистов. Начинающие шахматисты становятся профессионалами, приобретая все более глубокое понимание базовой структуры игры. Они учатся организовывать и воспроизводить по памяти конфигурации фигур, или чанки (например, рокировку черными), которые Саймон назвал «организационными единицами опыта». Количество этих чанков постоянно увеличивается и хранится в рабочей памяти.
Концепцию накопления небольших, разрозненных фрагментов информации можно применять и в других сферах человеческой деятельности для облегчения формирования новых навыков. Навык разбивается на компоненты, которые вначале запоминаются по отдельности, а затем группируются в логические, взаимосвязанные блоки. Как результат, количество изученных мозгом и телом элементов, или единиц опыта, становится все больше и больше. Таким образом можно упростить любую сложную задачу.
Проще говоря, нужно научиться выполнять сложные задачи так же, как и хорошо известные – шаг за шагом. Это приближает кривую зависимость «мобилизация – продуктивность» к линейной. Как заметил Дэниел Койл в «Коде таланта», выдающимся гимнастам не нужно думать – они просто действуют. Конечно, индивидуальная или групповая реакция на стресс, степень тревожности и субъективное восприятие ситуации тоже играют роль.
Ведущий немецкий спортивный психолог Юрген Ницш, который был моим научным руководителем в 1980–1984 годах, много лет назад выдвинул «теорию действия». В 1994 году он написал статью об организации моторного поведения и ситуативном поведении. Вы спросите: что означает эта билиберда? Все достаточно просто. Представьте бросок баскетболиста. Казалось бы, бросок есть бросок, но так ли это? Вот лишь некоторые возможные альтернативы:
• Броски могут выполняться с разного расстояния.
• Броски могут выполняться с защитой или без.
• Броски могут выполняться в уже решенной игре или на ее решающем этапе.
• Броски могут выполняться новичком или профессионалом.
Более того, даже
