затащить ее в постель. Напротив, Мыслящий мужчина ценит любовь и гармоничные взаимоотношения и желает углублять их. Мы хотим быть хорошими отцами, поскольку прочувствовали, каково это – быть внимательным и причастным. Нам это нравится. Нам хочется проявить себя в этой области. Стремление быть достойным мужчиной не только в собственных глазах, но и в глазах других людей порождает определенное напряжение: мы ощущаем, что обязаны быть вовлеченными. Поэтому, когда вы уходите в одиночество своей «внутренней пещеры», часто возникает ощущение, будто вы отказываете людям в том, что они заслуживают.
У многих такое напряжение становится особенно сильным, когда они возвращаются домой после рабочего дня. Мужчина мог бы честно признаться: мне нужно хоть немного побыть наедине с собой, уйти от требований других людей и от сутолоки внешнего мира. Но вот он открывает дверь, его встречают жена и дети – и на его плечи ложатся новые обязанности. Ведь его жена тоже целый день трудилась. Теперь он должен готовить, заниматься детьми, помогать им с уроками. Мысль о том, чтобы минут на 20–30 отвлечься от всего и восстановить свое внутреннее равновесие, вызывает в нем чувство вины.
Для мужчины, который живет с женщиной, настоящим испытанием может стать то, что она не придает значения его потребности в одиночестве и уединении. Женщины снимают стресс по-другому: через контакт и общение, говоря и слушая. Для мужчины этот способ не работает, но он способен на время забыть о своих проблемах, просто отключившись от них. Женщина, напротив, предпочитает говорить о проблемах, освобождаясь таким образом от стресса. Следовательно, часто бывает так, что, когда мужчина перегружен и ему нужно восстановить равновесие, его спутница, желая поддержать его, предлагает сесть и обсудить то, что случилось. Когда он говорит: «Сейчас мне надо немного передохнуть и успокоиться», она отвечает: «Хорошая мысль, милый, давай я сварю тебе кофе, и ты мне все расскажешь». Пока они оба не осознают свои различия, она так и будет каждый раз испытывать растерянность и удивляться, почему то, что помогает ей, не действует на него. Женщина запросто решит, что, если мужчина стремится побыть один, значит, он в депрессии или больше не любит ее.
Современный мужчина сталкивается с ситуациями, ставящими под угрозу его жизнь и требующими экстренного внимания… сидя при этом на стуле и глядя в монитор. В его теле высвобождаются гормоны стресса: организм инстинктивно готовится вступить в схватку или спасаться бегством, однако сам человек совершенно неподвижен. Тело не устает и, следовательно, не сообщает владельцу о том, что пора прерваться и отдохнуть. Уровень дофамина, способствующего концентрации, снижается, но сигнал к началу его восполнения отсутствует. В результате мужчина весь на нервах. Неспособный расслабиться, перегруженный мозг перенаправляет нервную энергию с решения конкретной задачи на просмотр видео на YouTube, компьютерные
