Учитесь властвовать собой… и другими. Ирина Пономаренко
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Учитесь властвовать собой… и другими - Ирина Пономаренко страница 22
Эго-состояние «Я» и типичные способы поведения и речевые конструкции, свойственных этим эго – состояниям, приведены в следующей таблице:
Хочу еще раз напомнить, что психически здорового, удачливого человека все три Я-состояния личности живут и работают автономно, не конфликтуя между собой, общее поведение находится под контролем Взрослого.
В случае внутриличностного конфликта, когда Взрослый теряет власть и не в состоянии регулировать отношения Родителя и Дитя, то у человека возникают различные тупиковые ситуации приводящие к психологическим проблемам: от плохого настроения до конфликтов во взаимоотношениях, неврозов и психозов, зачастую приводящих к алкоголизму, наркомании, курению, перееданию, трудоголизму.
Цель структурного анализа выявить отношения между Я-состояниями личности и помочь человеку осознать и исправить внутриличностные проблемы.
Давайте попробуем проанализировать полученный результат.
Для оптимального функционирования личности, с точки зрения «Транзактного анализа», необходимо, чтобы в личности были гармонично представлены все три состояния «Я».
А, что значит гармоничное сосуществование трех состояний? Мы же с вами прекрасно понимаем, что на эту структуру влияет очень много факторов: возраст, мировосприятие, установки, круг общения и тому подобное. С моей точки зрения, печально, если у ребенка доминирует взрослый, а тем более родитель. И забавно, если в преклонном возрасте верх берет дитятя. И, наверное, было бы здорово, если бы мы могли «жонглировать» своими эго-состояниями в зависимости от ситуации. Играя с ребенком, почти полностью отключать родителя и придерживать взрослого с его рациональностью, а, попадая в критическую ситуацию, забывали о своих страхах неуверенности (Д), подчиняясь холодному уму (В) или выполняя свой долг (Р).
Поэтому гармоничность системы этих состояний, заключается в ее гибкости.
Предлагаю проанализировать все шесть возможных формул и самостоятельно проанализировать, на сколько они вас удовлетворяют.
ДВР
Сочетание ДВР говорит о непосредственности и эмоциональности как человека. Но эти качества хороши до определенных пределов. Я называю эту формулу «Формула исследователя» или «Формула Эйнштейна». Таким людям намного комфортней в ситуации изменений и нестабильности, чем всем остальным. Эйнштейн шутливо объяснил причины своих научных успехов тем, что он развивался медленно, и над многими вопросами задумался лишь в том возрасте, когда люди обычно перестают о них думать. Но детская непосредственность хороша лишь до определенной степени. Если наша Д будет в сильном отрыве от В и Р, то наши мечты чаще не становятся целями, а если и становятся, то мы почти не обращаем внимания на риски в пути к своей мечте, а это может закончиться провалом.
ВДР
Если