на начинания, пробуждает активность. Произведения Гайдна и Россини зарядят энергией и поднимут настроение. Переживая боль от потери близких людей, творческие кризисы и серьезные жизненные испытания, полезно слушать Бетховена. Услышав свою душевную боль и страдания в его произведениях, как бы выплеснув их, вы сумеете преодолеть невзгоды. Сконцентрироваться и повысить уверенность в своих силах помогут произведения Дебюсси, Мендельсона и Чайковского.
Музыка Шопена приятна, но людям, склонным к депрессиям, его ноктюрнами лучше не злоупотреблять. Вальсы Штрауса при длительном прослушивании могут пробудить низменные страсти. Рок-музыка нередко загоняет человека в депрессивное состояние и может привести к головным болям.
Выбор музыкальных произведений огромен, а их положительное влияние на человека, животных и растения доказано, так почему бы вам не воспользоваться этим?!
Музыка своей мелодией доводит нас до самого края вечности и дает нам возможность в течение нескольких минут постичь ее величие.
Смех да и только!
Несмотря на то что первая улыбка на лице месячного малыша только рефлекторная, все мамы ждут ее с огромным нетерпением. Улыбка – это основное проявление удовольствия и счастья. Она демонстрирует любовь ко всем, кто заботится, ухаживает за малышом, разговаривает с ним, хвалит за его достижения, помогает во всех начинаниях. С 4 месяцев громкий хохот как реакция на щекотку считается признаком социального развития. В дальнейшем улыбка и смех становятся показателями нормального развития ребенка.
Ребенок, воспитывающийся улыбчивыми, счастливыми родителями, вырастает открытым, веселым человеком с кротким нравом.
Ни в чем не проявляется так характер людей, как в том, что они находят смешным.
По данным исследований центра Indraprastha Apollo, расположенного в Индии, современный человек смеется 6 минут в день. Если в детстве улыбка на лице у ребенка появляется 400 раз в сутки, то у взрослого человека – всего 15 раз.
При этом во время смеха улучшается кровообращение в мозге, сначала увеличивается, а затем снижается частота сердечных сокращений, что по своей эффективности может сравниться с 30-минутной тренировкой в фитнес-клубе. Таким образом, ученые сделали вывод, что хмурые пессимисты чаще подвержены сердечным заболеваниям, чем весельчаки.
Был проведен опыт, во время которого детям и взрослым показывали смешное и нейтральное видео. После просмотра смешного ролика у детей усиливалась активность обоих полушарий головного мозга, пока же шло нейтральное видео, никаких изменений не происходило. У взрослых в отличие от детей активировалась деятельность только левого полушария. Ученые сделали вывод, что обилие смеха в детском возрасте стимулирует развитие мозговых клеток и повышает интеллектуальные способности ребенка.
Хороший смех оздоравливает душу.
Настоящий искренний
