Ключи от счастья. Книга жизни. Тамара Козлова

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Ключи от счастья. Книга жизни - Тамара Козлова страница 6

Ключи от счастья. Книга жизни - Тамара Козлова Психологические практики

Скачать книгу

чрезмерный полив растения не ускоряет его рост, а может убить.

      Важно находиться в умиротворенном состоянии и всегда оказываться в нужное время в нужном месте. Для этого нужно концентрироваться на настоящем моменте, быть здесь и сейчас. Сосредоточьтесь на процессе, а не на результате.

      Умение радоваться успехам других

      Когда вы радуетесь успехам других, вы притягиваете удачу в вашу реальность. Вы мотивируете себя стать лучше и добиться большего. Если вместо радости у вас возникает зависть, то вы переключаете ваше внимание с благополучия на то, чего у вас нет. Человек, который завидует успеху другого, тратит свой потенциал и притягивает его негативные события на себя. Чтобы зависть не поселилась в вашем сознании или подсознании, ее нужно контролировать и вовремя отпустить.

      Роль Веры на пути к цели

      Вы определили стратегию, и теперь необходимо все выше изложенное закрепить Верой. Вера станет неким фундаментом, на который вы будете опираться все время. Если вы сами в это не верите, то вы лишаетесь основы. Без фундамента теряется устойчивость, что затруднит ваш путь к достижению данной цели. Если вы сами будете верить, делать все с любовью, и надеяться только на лучшее, то результат гарантирован.

      Как закрепить цель на подсознание

      Чтобы ваше подсознание помогло вам, необходимо зафиксировать на него вашу цель.

      1. В зависимости от масштаба цели выбирайте сроки кратные трем – три дня, три недели, три месяца. Если цель глобальная сроки увеличиваются. Число достижения цели необходимо фиксировать.

      2. Составьте визуализацию цели. Найдите фото, картинки конечного результата, соберите картину и повесьте ее на видном месте.

      3. Выявите вторичные выгоды, которые могут препятствовать достижению цели. Большинство хронических болезней – это следствие второй выгоды, которое мешает оздоровлению.

      4. Выявите ограничивающие убеждения и замените их позитивными.

      5. Настройте подсознание на поиск возможностей для достижения цели.

      6. Старайтесь вызвать положительные эмоции от достижения цели.

      Меры защиты и безопасности

      Одна из самых главных мер, исключить все ожидания и не ждать быстрых результатов. Помните – «Чрезмерные усилия приводят к обратному результату»

      Наш мозг устроен таким образом, что если после определенных усилий нет результата, то энергия перераспределяется на перепроверку правильности действия и ищет допущенные ошибки. Когда получаем результат, то в крови выделяется гормон счастья «эндорфин», который снимает напряжение и создает положительные эмоции. Если вы не зацикливаетесь на неудачах и не ждете быстрый результат, то накопленные положительные эмоции сами ускоряют процесс. В результате вы сохраняете свой баланс и притягиваете самые приятные события. Постоянно нужно контролировать свой внутренний диалог и свои мысли. Научиться мыслить позитивно. На результат оказывает

Скачать книгу