и все живые существа.
День 3
Переплавка убеждений
Вчера вы записали свою первую реакцию на следующие слова:
Викка Ритуал Язычник
Ведьмовство Магия Заклинание
Сила Оккультный Религия Земли
Я попросил вас ответить на следующие вопросы, которые должны были облегчить вам исследование этих слов.
• Насколько комфортно я пользуюсь этим словом?
• Как я его понимаю?
• Как, на мой взгляд, подействует это слово на окружающих, которые не принадлежат к Викке?
Сегодня вы можете совершить свое первое ритуальное действие, доказывающее пользу ваших ответов на эти вопросы.
Практика. Переплавка убеждений
Что вам понадобится:
• ваши ответы на вчерашнее упражнение;
• белая коническая свеча высотой 5–6 дюймов;
• подсвечник.
Возьмите лист бумаги, на котором вы записали свои мысли. Если у вас не нашлось времени задуматься о своей реакции на эти слова, взгляните на свои ответы сейчас и уделите особое внимание тем словам, которые нагружены для вас такими эмоциями, как страх, гнев, тревога, надежда, безнадежность, печаль и т. д.
Выберите время и просмотрите свои ответы на вопросы, попытайтесь идентифицировать общую эмоциональную тему, которая может проходить красной нитью через все записанные вами реакции. Конечно, может оказаться и так, что общей темой станет страх, но как насчет любопытства, сомнения, недоверия? Чем глубже вы погрузитесь в исследование темы, тем больше нового для себя сумеете открыть. Как только вы идентифицируете общую тему, обозначьте ее одним словом и запишите его на бумаге. Затем возьмите белую коническую свечу и иглой напишите это слово вдоль свечи.
В следующей части этого упражнения вы займетесь исследованием происхождения ваших чувств и тем. Где они берут начало? Основаны ли эти чувства на фактах? Являются ли они «врожденными» убеждениями?
Сядьте удобнее и закройте глаза. Сделайте несколько вдохов-выдохов. Позвольте доминирующему чувству, основной теме ваших эмоциональных реакций проявиться в сознании. Какое бы эмоциональное состояние вы ни отметили, постарайтесь полностью ощутить его. Позвольте этому чувству перенести вас в прошлое, к той сцене жизни, которая объяснит ваши чувства. Это может быть все что угодно: страшная история о ведьмах, услышанная перед сном, фильм, картинка. Не отрицайте всплывающие в вашем сознании сценки. Как только вы увидите сколько-нибудь осмысленный образ, откройте глаза.
Зажгите свечу. Пока она будет гореть, дайте обет осознавать свои чувства во время процесса обучения в течение года и одного дня. По мере того как свеча будет сгорать, отпустите эмоционально нагруженное слово, измените его форму на что-то другое, представьте, что ваши концепции, сформировавшиеся в прошлом, тоже тают и трансформируются.
