процессе мышления задействовано все наше тело. Движутся наши мышцы и гортань, хотя эти движения практически незаметны. Ученые обнаружили, что движения грудной клетки напрямую связаны с мыслями; они проследили эту связь графически. Каждый тип мыслей имеет свой собственный спектр длины волн!
В 1945 году сэр Александр Кэннон, профессор и врач, научился сравнивать типы мыслей посредством математической интерпретации графиков. Такие графики показывали также влияние различных типов музыки на человека («Сила внутри»[6]).
Эти графики демонстрируют еще одну поразительную вещь: мысли одного человека влияют на другого человека посредством создаваемой ими ментальной атмосферы – и это можно обнаружить по дыханию людей!
Мы можем контролировать наши мысли, делая глубокие, медленные вдохи-выдохи. Некоторые техники медитации подразумевают глубокое дыхание. Это очень полезная практика, которая позволяет поддерживать равновесие ментального состояния человека и в то же самое время оказывает благоприятный эффект на физическое тело.
Было замечено, что мантры эффективно способствуют медитациям. Мантры произносят вслух, в полный голос, шепотом или мысленно, но наиболее действенный эффект будет достигнут, если трижды повторить их мысленно. Это не удивительно, поскольку лишь в тишине мы слышим свой внутренний голос.
Культивируя мысли удовлетворенности, можно излечиться от болезни. Точно так же негармоничные и беспокойные мысли, наполненные негативом, могут порождать болезни. Это происходит потому, что наша иммунная система должна обеспечивать выброс адреналина, когда нам угрожает опасность. Негативные мысли, равно как и прочие стимулы, порождающие стресс (например, фильмы, в которых много насилия), являются триггером, запускающим выброс адреналина в кровяное русло. В это время сердце начинает биться быстрее, а в желудке происходит выброс соляной кислоты.
Наше тело не в состоянии увидеть разницу между реальной физической опасностью нашему телу и мыслями о ситуации, порождающей стресс. Даже если негативные события происходят лишь в нашем воображении, тело в любом случае готовится дать отпор.
Если чрезмерное производство гормонов будет продолжаться длительное время, то оно в конечном итоге истощит наше тело, и мы столкнемся с широким спектром различных физических проблем. Поэтому для хорошего здоровья очень важно обрести контроль над своими мыслями и эмоциями. На первый взгляд, физически люди состоят из одинаковой материи, но на самом деле они состоят из различных химических элементов, которые соответствуют их уровню сознания. Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему у вас возникает чувство родства с некоторыми людьми при первой же встрече? Или почему люди, с которыми вы никогда раньше не встречались, вызывают у вас неприязнь с первого взгляда?
Именно сознание задает частоту персональной вибрации. Когда наше умонастроение
Power within, ch. 8.
