Сила баланса. Обретение себя и стабильного брака. Ольга Иванова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Сила баланса. Обретение себя и стабильного брака - Ольга Иванова страница 5
Порой, любя, мы ошибочно настраиваемся на туннельный обмен энергией только с одним человеком, напрасно лишая себя возможности подпитки из разных источников. А этими источниками может быть и поход в театр, и наблюдение за природой, и мудрая книга, и интересная работа или взаимодействие с другими людьми.
Мы же вкладываем всю свою энергию в Него (Нее), одного-единственного, не особенно следя за ответным жестом отдачи. Это в корне неверно, поскольку противоречит принципу баланса. Делитесь со всеми, но по чуть-чуть. Солнце греет всех нас, будьте же и вы для окружающих таким солнышком, и они будут ждать вашего появления! Обратная отдача произойдет по тому же принципу – если вы будете избегать туннельного виденья.
Чтобы облегчить понимание материала, данный раздел у нас будет практическим. Энергия действительно часто не поддается простому измерению и описанию. Ее важно почувствовать, ощутить ее значение как возможность постоянно поддерживать собственную мотивацию, регулярно удовлетворяя собственные желания, внимательно относясь к своим потребностям.
По цепочке «хочу» превращается в «могу», а далее в «живу». Причем знак равенства можно поставить между всеми звеньями процесса. Получается, «хочу» равно «живу».
Даже по коротким фразам отследить присутствие здорового эгоизма у индивида не так уж сложно. Обычно человек, имеющий собственные представления о ситуации, о своей выгоде, не имеет привычки соглашаться со всем, что ему предлагают. Он сначала декларирует собственные интересы, а затем следит за их соблюдением, не забывая протестовать, когда ситуация разворачивается не так, как ему хотелось бы.
Отказ – это нормально. Прежде всего, научитесь говорить «нет». Если вам сложно, посчитайте, сколько раз вам сказал «нет» собеседник, и ответьте ему столько же раз отрицательно. Не в отместку. А просто для упрощения процесса обучения.
Каждый из нас, а не только ваш визави имеет собственные проблемы и задачи, просто каждый оценивает их по-своему. Подумайте, часто ли случается так, что ваши проблемы и тревоги не имеют веса, вы идете на поводу у партнера, которому априори тяжелее (на самом деле он просто не привык терпеть неудобства), вы подстраиваетесь под него, испытывая дискомфорт. Однако как только ситуация складывается не в пользу партнера, вы вынуждены терпеть вежливый, но отказ.
Проанализируйте собственную лексику: как часто вы говорите нечто подобное: «Вчера не смогла ответить, чего ты хотел?», «Спасибо за приглашение, но я не люблю театр, поэтому пойду вечером в кино», «Спасибо за приглашение, но у меня в это время обычно маникюр», «Извини, что не предупредила о том, что не приду к тебе на чай, как обещала, но моей дочери захотелось провести время с подругой, и