на запрос о которых поисковик Google ничего не смог бы выплюнуть. Феномен, получивший название «Правило Интернета 34», звучит так: если что-то существует, то на эту тему обязательно найдется порно. Есть ли для нас какая-то польза в постоянной доступности сексуального возбуждения, или же выгоду от этого имеют исключительно акционеры компаний, занимающихся производством салфеток?
Многие мужчины не согласятся, но мозг – это наш самый большой половой орган. Пока соблазнительно одетая дамочка объясняет электрику, для чего вокруг разложена солома, нервные клетки системы вознаграждения в мозгу выделяют дофамин. Нейромедиатор ставит задачу обратить наше внимание на возбуждение, высвобождение которого приведет к получению приятных ощущений. Кажется, наш мозг считает наблюдение за спаривающимися людьми необычайно возбуждающим. Дофамин состыковывает рецепторы других нервных клеток и заставляет их вспыхивать сильнее, чем обычно. Это усиливает нейронные связи, которые мотивируют нас в дальнейшем чаще повторять активное высвобождение дофамина. В результате наш мозг учится воспринимать грязное кино как особо важный стимул. Если друг вашего знакомого постоянно смотрит порно, то в один прекрасный день из-за непрекращающегося дофаминового опьянения клетки его мозга совершенно отупеют.
Клетки сокращают количество дофаминовых рецепторов на своей поверхности. Нейротрансмиттер сможет состыковывать меньше рецепторов, и в результате чувство вознаграждения будет более слабым.
Чтобы достичь прежнего удовлетворения, потребуется более сильная стимуляция. Этот процесс называется десенсибилизацией, которая в крайних случаях заканчивается в замкнутом круге зависимости. Чем больше времени проводишь за просмотром порнографии, тем больше дофамина выделяется. От этого жажда просмотра видеороликов с любовными играми усиливается, но приносит меньшее удовлетворение, потому что количество дофаминовых рецепторов на нервных клетках сократилось. Людям, которые прочно застряли в этом цикле, зачастую бывает сложно испытывать сексуальное возбуждение в реальной жизни. В некоторых случаях доходит даже до порноиндуцированной эректильной дисфункции. Впрочем, психологи до сих пор спорят, действительно ли феномен порноиндуцированной эректильной дисфункции существует, или отсутствие стимуляции имеет другие причины.
В прежние времена этим людям можно было бы помочь, если с серьезным видом сказать им, что из-за мастурбации они ослепнут. Сегодня же они предпочитают самостоятельно организовывать NoFap Communities или общества противников фапания («фап-фап-фап» – в Интернете это сленговое слово обозначает звуки мастурбации), в которых оказывают моральную поддержку для достижения успешного излечения. На одной только интернет-платформе Reddit движение NoFap собрало уже более 170 000 участников. Тем временем появилось даже приложение для смартфонов NoFap, которое обещает наставлять на путь истинный в моменты слабости, как самый настоящий
