представление и есть внутреннее зрение, которое является основой ясновидения. Еще одним важным аспектом является умение сконцентрироваться на своих личных ощущениях. Усвоение информации в ясновидении может проявиться в способе ее восприятия. Например, информацию о пропавшем человеке или животном можно увидеть непосредственно в своем воображении, услышать высказывания или диалоги причастных лиц, а также почувствовать во время сеанса боль в своем теле (если случилось так, что исчезнувшие ранены) или эмоции (страх, растерянность) пропавших без вести. Совокупность перечисленных ощущений даст самый правильный ответ. При визуализации любой ситуации важны все каналы ощущений – слух, обоняние, тактильные и вкусовые рецепторы. Важным является и запоминание всего виденного, вплоть до второстепенных мелочей, и умение подробно, ясно рассказать увиденную ситуацию. Из этого следует, что нужно иметь (или развить) хорошую память.
Упражнения для развития памяти, концентрации внимания и визуализации
Напишите на листке бумаги названия десяти любых простых предметов. Прикрыв глаза, постарайтесь вспомнить один из предметов с наибольшей точностью и во всех подробностях. Сконцентрируйтесь на представлении формы этого предмета – той, которая первая придет вам в голову. Постарайтесь представлять предмет произвольно и не перескакивайте с одного образа на другой.
Вспомните каждую мелочь. Если можно, разложите предмет на составные элементы и рассмотрите каждый в отдельности. Постарайтесь «увидеть» этот предмет в движении. Представьте цвет и структуру предмета, затем попытайтесь удержать предмет в видении как можно дольше. Когда решите, что представили предмет в мельчайших деталях, переходите к следующему. Затем разложите данные предметы на столе и рассмотрите их со всех сторон. Проверьте, какое представление вы упустили.
Например, обычное представление ножниц показано на рисунке 1. Однако их можно представить и таким образом (рис. 2).
Вспомните уроки черчения, когда любая деталь рассматривалась и чертилась в трех проекциях.
Напишите любые из нижеприведенных понятий и поупражняйтесь в их визуализации. Прикройте глаза и постарайтесь этим предметам или образам самим всплывать в вашем подсознании (в таком случае вы не попадете под сознательное логическое мышление).
Рис. 1
Рис. 2
1. Гений, личность, человек.
2. Отдых, работа.
3. Прогулки, путешествия.
4. Пейзажи, природа, растения.
5. Наука, образование, книга.
6. Компьютер, телефон, электроника.
7. Транспорт, связь.
8. Анекдоты, пословицы, поговорки.
9. Сказки, легенды, мифы.
10. Искусство, живопись, кино, театр.
11. Город, деревня.
Можете
