жизнь
Это ваша жизнь. Не жизнь ваших матери, отца, супруга, ребенка или начальника. Это ваша и только ваша собственная жизнь. Дорогой подарок лично вам от создателя всей этой вселенской кутерьмы. Величайший дар, которым вы уже обладаете.
Если этого недостаточно, чтобы преисполниться гордости и удовлетворения, подумайте вот о каком бонусе. Вам посчастливилось прибыть на эту планету в обличье человека, а значит, вы получили не только жизнь – вы наделены самосознанием, чтобы ценить дар жизни и держать за него ответ каждую секунду, каждый день. Это ваша ответственность. Но мы не всегда достойно принимаем дар жизни из-за козней мерзкого, порочного злодея и хулигана, скрывающегося в тени разума. Я говорю о вашем тролле.
Знакомьтесь, ваш тролль
Наверняка вы смутно догадываетесь о существовании тролля, хотя, возможно, просто никогда не обращали на него внимания и никак не обозначали его присутствие. Но этот вредитель прочно обосновался у вас в голове и ведет оттуда увлекательное повествование. Он появляется на свет вместе с вами и всю жизнь остается вашим сомнительным, но верным спутником.
С утра до вечера он говорит вам, кто вы есть и как выглядите в глазах окружающих, по-своему трактуя каждый ваш шаг. Он хочет, чтобы вы полностью приняли его оценки и характеристики. Его цель – каждую минуту, изо дня в день подавлять ваше естественное, живое внутреннее я. Точно не знаю, что именно поспособствовало созданию конкретно вашего тролля. Но я готов биться об заклад, что он использует ваши прошлые переживания, чтобы загипнотизировать вас и подчинить всю вашу жизнь самоограничениям, а иногда и пугающим обобщенным представлениям о том, кто вы есть и что значит для вас существование. Тролль хочет, чтобы вам было плохо. С помощью хитрых манипуляций, которые мы обсудим позже, он коварно убеждает вас тратить драгоценное время на переживание прошлого, беспокойство о будущем и анализ связей между людьми и вещами. Тролль заставляет вас верить, что он действует в ваших интересах и что его главная цель – служить вам и защищать от невзгод. На самом деле его мотив отнюдь не благороден: он жаждет сделать вас несчастным и жалким.
Предостережения вашего тролля о том, как следует жить, излишни, его методы контроля чрезмерны. Это не просто внутренний цензор и не часть вашей натуры. Тролль – не ваши страхи или негативные мысли, он их источник. Он использует горький опыт прошлых лет и насмехается над вами, напоминая о том, чего вы отчаянно боитесь, и создавая фильм ужасов о будущем, который иногда крутится у вас в голове. Он – не часть вас, его личина и подлые намерения всецело принадлежат ему и только ему.
Одно можно сказать наверняка: как только вы начнете просто замечать своего тролля, наступит момент истины. Вы не одно целое с этим злобным пакостником и можете спокойно за ним наблюдать. Вы ясно увидите, что тролль не имеет реальной власти. Чем четче вы будете это осознавать, тем больше станете ценить жизнь и получать от нее истинное удовольствие. Эта книга написана для вас, спокойный
