в поколение.
То, что скрывается под расхожим термином «отрицательные эмоции» (а часто и под тем, что человек считает в себе эмоциями) – это двойные эмоции, вызывающие более или менее сильную судорогу эмоционального центра. Большинство «эмоций» среднестатистического человека – это такие эмоциональные судороги между запрограммированной воспитанием реакцией эмоционального центра и его естественной реакцией на стимул.
Требуется очень сильное отождествление и вся доступная энергия, чтобы заставить эмоциональный центр производить одновременно две реакции (выученную и естественную), зачастую совершенно несовпадающие. Эмоциональный центр обычного физически взрослого человека постоянно производит реакции на собственные реакции, словно внутренняя «мама», следя за желаниями и поступками своей застрявшей в детстве сущности. Выученный круг эмоциональных реакций определяет «Я» и «не-Я».
Таким образом, вся «работа» с отрицательными эмоциями впоследствии окажется просто иллюзией, поскольку отрицательных эмоций не существует. Однако пока они для вас еще существуют и часто кажутся реальными, мы вынуждены будем пользоваться этим термином и работать, по крайней мере, с остановкой их выражения и трансформацией.
Выражение отрицательных эмоций является не только самым разрушительным и дисгармонизирующим впечатлением, но и огромной потерей энергии, которая иначе была бы направлена на осознание высокочастотных вибраций реальности. В действительности оно является лишь проявлением слабости нашего детского неразвитого сердца. Человек может не только не выражать отрицательные эмоции внешне, но и не иметь их внутренне. Отсутствие отрицательных эмоций является нормальным состоянием человека.
Внимание в эмоциях. В свете сказанного о разделенном внимании важной практикой становится постоянное обращение части внимания на центр груди – область расположения эмоционального центра. Что там происходит и происходит ли вообще? Вначале может ничего и не происходить. Затем бодрствовать разделенным вниманием в своих эмоциях постепенно войдет в привычку. Ничего иного делать не требуется – само разделенное внимание, направляемое в область эмоционального центра постоянно, подобно солнечному свету растопит в сердце лед, а затем окружит его атмосферой, защищающей от отрицательных влияний.
Когда пребывание разделенным вниманием в сердце становится частым, человек познает трансформацию отрицательных эмоций в самовоспоминание. Существуют два момента, когда энергия отрицательных эмоций может быть трансформирована. В первом из них решающей является скорость, во втором – созидательность и конструктивность.
Вспоминание себя, пребывание в настоящем, бодрствование вниманием в эмоциональном центре в момент зарождения отрицательных эмоций во многих случаях само по себе производит трансформацию энергии в более высокие вибрации.
Если
