чили меня в течение многих лет, и в том числе моего последнего и самого главного учителя, последнего китайского Мастера линии даосизма по имени Лю Хун Чи, родом из Пекина. Он принял в ученики европейца и обучил его секретам ци, тщательно охраняемым в течение тысяч лет.
С глубочайшей благодарностью я передаю эту информацию далее, чтобы внести свой вклад в улучшение мира.
Благодарность автора
Я хотел бы выразить свою искреннюю благодарность Цзян Цзя Хуа, который научил меня целебному цигун стиля дракона и тигра, и Лю Хун Чи, передавшему мне большинство знаний, которыми я делюсь в своей работе.
Хотя в создании этой книги принимало участие несколько людей, особую признательность я выражаю троим: Хитер Хейл, директору центра «Энергетическое искусство» за личную помощь, помощь в создании, издании и выпуске книги; Диан Рапапорт, издателю-разработчику, за ее бесценную помощь в изложении сложных концепций даосизма ясным и доступным для современных читателей языком; и Ричарду Тобингеру за помощь в составлении концепции книги.
Благодарю Билла Райана, старшего инструктора центра «Энергетическое искусство», за его вклад в упражнение трех движений в комплексе циркуляции ци[1]. Билл разработал программу обучения цигун стиля дракона и тигра под названием «Энергия движущегося тигра»[2] (см. сайт MovingTiger.com).
Я также хотел бы поблагодарить Лизу Петти и ее дизайнерскую студию GirlVibe за оформление и производство книги, Нэнси Риччио за помощь в издании и Анастасию Мак Ги из издательства Blue Snake Books/North Atlantic Books, Анжелу Хикс из Колледжа комплексной китайской медицины, Курта Мияджима и Джио Маччио за поддержку.
За изображения, оформление и иллюстрации я выражаю свою признательность Ричарду Сницик, за обложку – Snizik Marketing and Design, LLC; Майклу МакКи – за иллюстрации и дизайн серии; Дамиану Гордону – за дизайн свитков; Абра Брэйману – за иллюстрации в виде драконов инь-ян; и Гаю Коваршу – за фотографию на задней стороне обложки.
И, наконец, я благодарю свою жену Каролин за техническое редактирование и бесконечное вдохновение и поддержку.
Предисловие Анжелы Хикс
Для меня как для человека, более тридцати лет посвятившего работе в области акупунктуры и китайской медицины, обучение у Брюса Франциса было бесценным и потрясающим опытом. Вопреки распространенному мнению, знание о точках акупунктуры пришло не от человека, который выдернул колючку, застрявшую в большом пальце ноги, и обнаружил, что это чудесным образом исцелило его желчный пузырь. В действительности в Древнем Китае адепты ци обладали способностью сознательно чувствовать все акупунктурные точки, меридианы, внутренние органы и другие структуры в своих собственных телах и работать с ними. Брюс называет это «сделать тело сознательным» (см. главу 3). Он не только может делать это сам, но, что более важно, способен обучить этому и учеников, проходящих у него длительное обучение. Тем не менее для большинства европейцев эти способности относятся к сфере научной фантастики и являются чем-то абсолютно недостижимым в реальной жизни.
Цигун и акупунктура
Впервые я заинтересовалась работой с энергией, когда мне только исполнилось двадцать лет, во время изучения акупунктуры и китайской медицины. Позднее я также занималась изучением трав. Польза от китайской медицины вскоре стала для меня очевидной, и даже сейчас я до сих пор поражаюсь ее силе и целительным способностям.
Со временем я осознала, что практики по развитию ци могут повышать и поддерживать мой собственный уровень энергии при взаимодействии с другими людьми. Они также помогают предотвратить истощение. Я также узнала, что для моих пациентов они могут служить в качестве важного инструмента поддержания здоровья.
В 1993 году мы вместе с мужем основали Колледж комплексной китайской медицины в английском городе Рединге. Сейчас это один из крупнейших колледжей иглоукалывания в Великобритании, предлагающий получить степень бакалавра. С самого начала у нас было намерение сделать неотъемлемой частью обучения студентов изучение «энергетической работы» – цигун. В конце концов, иглоукалывание является «энергетической медициной», поскольку специалист по иглоукалыванию исцеляет с помощью восстановления баланса энергии пациента. Мы осознали, что специалистам по иглоукалыванию важно прибрести опыт переживания своей собственной ци, прежде чем работать с другими людьми.
Сейчас цигун включен в курс колледжа, и мы обучаем по системе Брюса. Это мягкий стиль цигун, в котором никогда не применяется сила, поэтому он хорошо сочетается со стилем иглоукалывания, которому мы обучаем в колледже.
Многие из упражнений, приводимых в этой книге в рамках комплекса циркуляция цитм, являются основами, которые наши студенты практикуют регулярно. Недавно один из выпускников сказал мне: «Я обнаружил, что цигун помогает мне концентрироваться и готовиться
В оригинале: Chi Rev Workout™. –
В оригинале: Moving Tiger Energy Exercise Method™. –
