за происходящим. После двух или трех сессий я вдруг почувствовала, что наступила моя очередь.
«Лаура, хочешь быть следующей?» – спросила Эрика, как будто прочитав мои мысли.
«О, Боже!» – вздохнула я мысленно, в то время как мой живот скрутило от нервозности и возбуждения.
«Да, хорошо», – сказала я, раздеваясь до купальника из двух предметов, который, как я чувствовала, был мне очень велик.
Я легла спиной на матрас, посмотрела в темно-карие глаза Эрики, а затем – на всех моих товарищей по группе, сидевших в кругу и глядевших на меня с ожиданием и с некоторым сочувствием.
«Хорошо. Теперь согни колени, так чтобы твои стопы устойчиво стояли на матрасе, и закрой глаза», – мягко сказала Эрика, сидевшая рядом со мной.
«Открой рот и начинай дышать в живот до самого его низа», – продолжала она, помещая свою ладонь на то место, куда должно было доходить мое дыхание.
Я глубоко вдохнула в живот, затем выдохнула из груди весь воздух.
Вдох… выдох… глубже вдох… глубже выдох… Непрерывно, в течение примерно 10 минут.
Хотя в то время я об этом и не знала, Эрика вела меня к накоплению заряда энергии, к поднятию потенциала перед последующей разрядкой.
Энергия. Что на самом деле подразумевается под этим словом? Скоро мне предстояло это узнать.
«Да, Лаура, хорошо», – поддерживала меня Эрика, сильно надавливая ладонью на мою грудную клетку, когда я выдыхала.
«А сейчас на выдохе издай звук „Ооооо…“, потом вдох… и снова „Ооооо…“, и вдох… и „Ооооо“».
Я начала чувствовать странное покалывание в ладонях и вокруг рта, который совершенно непроизвольно начал сжиматься, принимая форму буквы «О». Одновременно с этим сжалось мое горло, сдерживая чувства, которые, казалось, пытались прорваться наружу из области сердца.
Похоже, что Эрика каким-то образом знала о том, что происходит. Она начала энергично массировать мои горло, челюсть и плечи, одновременно предлагая мне позволить телу двигаться так, как оно хочет.
В ответ мое тело стало совершать волнообразные движения, начиная, по-видимому, жить своей собственной жизнью.
Неожиданно какой-то голос из самой глубины моего ума настойчиво прошептал: «Дорогая, еще немного, и что-то случится – прямо перед всеми этими людьми!»
Я игнорировала этот голос и продолжала дышать.
Каждый цикл дыхания все больше и больше погружал меня в ритм пульсирующих движений и звуков, которые, казалось, проникали все глубже, вызывая во мне ощущение, что меня несет морской прилив или река… река эта неслась и стремилась к максимальному пику чувств… и неожиданно я громко зарыдала, всхлипывая так, как будто мое сердце разрывалось на части. Мой сбитый с толку ум пытался найти причину, по которой я плачу, но ее не было.
Мое тело сотрясалось в конвульсиях, а из мышц начало высвобождаться
