такой режим. Скажу честно, чистое СЕ получается нечасто и недолго. В основном не больше двух месяцев раз в полгода. На СЕ я сильно переедаю, поэтому решила попробовать есть через день. Не есть 40 часов подряд мне нравится больше, чем все время беспрерывно «точить» фрукты и салаты. С вечера настраиваешься на неедение, и на следующий день эта программа работает, микрофауна спит и не тревожит, особенно после клизмы.
Что делать тем, кто не может «соскочить» с блюдомании, но очень хочет стать стройным и здоровым? Иногда легче питаться через день или через два, чем сыроедить.
Кушать через день и даже через два я пробовала много раз. Сначала трудно, потом входит в привычку. «Патогенка» – это «домашнее животное», которое хочет есть. Но ее можно надрессировать есть мало. Она перестает паниковать, если уговорить подождать денек-другой. И потихоньку смывать ее клизмой. Пусть «животинка» будет маленькая, послушная и не прожорливая. Глядишь, и перетечет вся в унитаз.
Голод полезен не только людям, но и животным. Кот у меня однажды начал чихать и кашлять, сопли текли, глазки гноились. Но это не простуда, а избыток слизи. Много ел потому что. После голодовок все прошло. Веселый стал, игривый.
После двухмесячного эксперимента питания через день я перешла к следующему – через два дня. Немного похудела, но вес был в норме. Я никогда не взвешиваюсь, поэтому не знаю свой точный вес. Во время неедения энергии было больше, чем когда ела, а спала намного меньше. Бегать было легче, зарядку делать тоже. Из варенки ела в основном ржаные лепешки с чаем из трав с медом и овощное рагу из картошки, тыквы, капусты. Порции уменьшились. Из фруктов – апельсины, мандарины, яблоки и еще – помидоры.
Клизмы делала реже, только после еды вечером и на следующий день утром. Выходило все, что наела накануне. Каждый раз по два дня жила с пустым ЖКТ. Он у меня отдыхал, «балдел» от счастья и передавал мне свое хорошее настроение. Голод всегда быстро проходит, если его перетерпеть и запить водой.
Состояние сознания изменилось: стало спокойнее, умиротвореннее, добродушнее. Появилось больше любви к своему организму и желания гулять на свежем воздухе. Когда общалась с людьми, совсем не тянуло им что-то навязывать и доказывать про ЗОЖ. Даже в том случае, если они жаловались на свое здоровье. Если не спрашивали, я просто молчала и сочувствовала. В общем, мудрости прибавилось и уменьшилось сопротивление реальности. Я стала принимать ее в том виде, в котором она существует. После окончания эксперимента это состояние во мне осталось, так как закрепилось на клеточном уровне.
Иногда я получаю сообщения от читателей о том, что после голоданий наступает ужасный жор. Вот, к примеру, одна женщина была год на СЕ, а потом решила, что пора почистить организм с помощью голода. Отголодала 12 дней и сорвалась на все, что только можно засунуть в рот, и вареное, и мясное. Около месяца мучилась булимией и болями в животе. Потом с помощью содовых клизм и питья соды уменьшила аппетит и, наконец, вернулась на СЕ.
