style="font-size:15px;"> Центр существа
Наш разум находится не только в голове, но и в животе. Когда я держу внимание в животе, происходит приток жизненной силы. Когда мое внимание рассеивается на внешних объектах, происходит отток жизненной силы. Поместить свой разум в живот можно сознательно. Это так просто. Главное – выработать привычку помнить о том, что нужно держать внимание внутри себя.
Держать внимание в центре своего тела важно потому, что это способствует приумножению стволовых клеток и усиливает процессы регенерации. Внимать себе нужно с теплым чувством любви, тогда каждая клеточка расслабляется. Регулярность и долговременность – основа любой привычки. Вместе с полезными привычками приходят радость и вкус к жизни. И наоборот: чем сильнее любовь к жизни, тем больше мотивации для преодоления вредных привычек.
Жизненная сила – это любовь. Клетки тела насыщаются любовью именно тогда, когда человек держит внимание в теле. Идеальным решением было бы всегда держать ум приблизительно на 80 процентов внутри себя и только на 20 процентов снаружи. Не нужно много думать о людях и событиях. Без любви и внимания тело быстрее стареет.
Однажды со мной случилась такая история. Когда я впервые узнала о лечебных голоданиях, я начала неграмотно экспериментировать, неправильно выходила из голоданий, не знала, что надо есть фрукты и овощи, объедалась вареной и животной пищей. Мой живот был опухшим и воспаленным, да еще и запоры начались. Жила в постоянном страхе: а вдруг я больше никогда не смогу ходить в туалет сама, без клизмы? Я взмолилась к своему высшему «Я»: «Пожалуйста, помоги, подскажи, что делать»? Ответ пришел мгновенно: «Держи внимание в животе».
Держать внимание в центре своего тела важно потому, что это способствует приумножению стволовых клеток и усиливает процессы регенерации.
Когда я легла спать, стала держать внимание в животе. Всю ночь просыпалась и сразу вспоминала о том, что мне нужно держать внимание в животе. Во сне мне снилось, как я держу внимание в животе. Утром во время пробуждения первое, что мне пришло в голову: держи внимание в животе. Я немного полежала в постели и почувствовала позывы в туалет. Когда увидела в унитазе свое «добро», меня переполнило счастье!
С тех пор прошло много времени, я нечасто держу внимание в животе. И спрашиваю себя: почему? Ответ таков: мое высшее «Я» мне помогло в ту ночь держать внимание в животе для того, чтобы наглядно показать, каким способом можно стать здоровой. А теперь я должна тренироваться самостоятельно – как можно чаще возвращать внимание в центр своего существа.
Я поняла, что вниманием и концентрацией можно запускать регенерацию в любом участке тела. Человек всегда прикован вниманием к объекту своей любви. Чтобы держать внимание в животе, необходимо любить себя так, чтобы все остальное интересовало не так сильно, как собственный организм. Я на своем опыте убедилась, что любовь и внимание к себе способны творить чудеса. Более
