Время есть! Похудение, которое тебе понравится. Андрей Невский
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Время есть! Похудение, которое тебе понравится - Андрей Невский страница 12
Отныне вы – творец свой судьбы, вы раз и навсегда обрели долгожданную свободу. Свободу жить так, как вам хочется!
Не хотите – не надо!
«Мотивируй себя!» «Смотри мотиваторы!» «Ищи мотивацию!» «Создай мотивацию!» Подобные глупости слышишь и видишь сегодня повсюду, где есть место лени и бездействию.
Организации хотят мотивировать сотрудников повышать уровень продаж, а покупателей – приобретать (часто ненужные) вещи, родители мотивируют детей хорошо учиться и так далее. Везде требуется мотивация. Некоторые мои знакомые ходят на тренинги бизнеса и продаж ради мотивации, чтобы их там «подзарядили».
Иногда меня спрашивают девушки, которые решили худеть: «Где взять мотивацию?» В переводе на человеческий язык это означает: «Похоже, я не хочу худеть. Почему?»
Представьте себе Стива Джобса в 2004 году. Он говорит: «Мне надо придумать айфон, но нет мотивации, что делать?» Или Рианну, которая думает: «Хочу быть самой известной, но где взять мотивацию на запись нового клипа?» На самом деле для того, чтобы делать то, что вам хочется, что нравится, чем вы горите, не нужна внешняя мотивация.
По сути мотивация – это и есть само ваше желание. А отсутствие мотивации означает, что вы просто этого не хотите!
Вам не нужна внешняя мотивация, чтобы делать то, что вы хотите. Мотивация – это и есть ваше желание. Недостаток мотивации означает, что вы просто не хотите что-то делать!
А может, лучше тортик?
Хотите похудеть, но нет мотивации идти на тренировку? Значит, вы не хотите худеть! Признайтесь себе, что вы просто ужасная лентяйка! Вы хотите быть стройной и подтянутой красоткой, но все это только слова! На самом же деле вы мечтаете лишь об одном: сидеть на удобном диване, уплетать вкусный тортик, листая Инстаграм Рианны на айфоне, который придумал Стив Джобс.
Вы не хотите меняться? У вас нет мотивации? И не надо!
Перестаньте мучить себя и окружающих своими страданиями и постоянно ныть. Вы уже достали всех рассказами о том, что вы на диете и мечтаете похудеть, бесконечно твердите о том, что надо бы записаться в зал, купить пояс для похудения, ягоды годжи, таблетки против всасывания жира и пр. Все это вам совершенно не нужно!
Вопрос!
Как заставить себя начать что-то делать?
Ответ!
Когда не хватает мотивации – это означает, что вы просто чего-то не хотите!
Тот, кто действительно чего-то хочет, не нуждается в мотивации. И я, к своей радости, каждый день общаюсь с десятками таких людей. Да, они действительно существуют! Они не любят рассуждать о смысле жизни и прочих высоких материях, они никого не грузят наполеоновскими планами похудеть на 10, 20, 30 кг, они не изображают страданий от лишений, которые вынуждены терпеть. Они просто берут и делают конкретные дела, каждый день прилагают небольшие усилия, но через несколько месяцев достигают