style="font-size:15px;"> Решение!
1. Не спешите! Минус 500 г в неделю – хороший результат. А лучше всего вообще ориентироваться не на вес, а на объемы тела. Минус 0,5 см в талии или ягодицах за неделю – это очень неплохо.
2. Рациональное питание и спорт – это не разовый марш-бросок, чтобы потом отъесться вдоволь пельменями с майонезом. Это новый образ жизни, поэтому сто раз подумайте, нужно ли вам это – быть красивой, подтянутой и нравиться себе. Может, вам больше нравятся отеки, одышка, обрюзгшее тело и проблемы со здоровьем? Решать только вам!
3. Если вам лень работать над собой и что-то делать – не делайте! Красивых женщин в России много, а сильных и успешных мужчин значительно меньше! Не будете следить за собой – вместо вас это сделает ваша подруга или коллега, которой можно будет только позавидовать! Как вам такая перспектива?
Я хочу, чтобы именно вы стали стройной и красивой, чтобы вы нравились себе и любили себя. Я хочу помочь вам стать ухоженной и неотразимой, гармоничной и счастливой. Многие женщины, с которыми я работаю, уже достигли этого.
А как похудеть, ничего не делая?
Да никак!
Подведем итоги
Очень грустно наблюдать, как прекрасные, умные девушки и женщины остаются в одиночестве. Вернее, не совсем в одиночестве – с ними их живот, пицца, халва и любимый тортик. Веселая компания, не правда ли?
Таким девушкам, даже если у них невероятно богатый внутренний мир, довольно трудно встретить мужчину для счастливой совместной жизни или хотя бы для веселого времяпрепровождения. Не каждому мужчине придется по нраву жир на боках, пара запасных подбородков и «подушка безопасности», которая всегда рядом. И дело тут не в моде на худышек. Эволюцией заложен механизм отбора партнера, и механизм этот таков: мужчины ищут здоровых, красивых женщин. Чем менее здоровой вы выглядите, тем меньше у вас шансов найти достойного мужчину.
Поэтому пришло ваше время стать стройной, красивой, здоровой.
1. Не нужно искать причины одиночества во внешнем мире – они всегда в нас. И это здорово! Почему? Да потому что все в ваших руках!
2. Вы можете уже сегодня принять решение и проложить маршрут к здоровому телу, стройной фигуре и счастливой жизни. Вам не потребуются годы, вовсе нет. В каком бы запущенном состоянии вы сейчас ни находились, за год вы сможете полностью избавиться от лишнего веса. Даже если вы весите 120 кг, за год вы полностью преобразитесь. А если ваш вес всего лишь 90 кг – вам понадобится еще меньше времени!
3. Жир под кожей стоит у вас на пути и препятствует вашему счастью. Вполне возможно, что вы и сейчас счастливы и вас устраивает, как вы выглядите, но тогда похудейте ради здоровья, ведь лишний вес никого еще не сделал здоровее. Гипертония, болезни суставов, диабет, гормональные проблемы – это удел большинства полных людей. Не думайте, что вы будете исключением.
4. Займитесь собой. Станьте ответственным человеком. Действуйте
