target="_blank" rel="nofollow" href="#i_001.png"/>Если вы будете строго следовать приведенному графику, то настрои, составленные и озвученные вами, без всякого труда перейдут в подсознание, чтобы сформировать в процессе сна программу ваших будущих действий по достижению материального благополучия. Точный подсчет наряду с правильно выстроенным текстом настроя поможет вам запрограммировать свое сознание на богатство.
А как же сам настрой, спросите вы? Здесь я могу дать только самые общие рекомендации. С правилами составления настроев вы уже знакомы. Дальше думайте сами: какие конкретно моменты актуальны именно для вас, чтобы начать свой путь к достатку? Обратите внимание: в книгах я практически никогда не говорю о «богатстве» – это довольно растяжимое и неясное понятие. Денег должно быть ДОСТАТОЧНО – так будет грамотнее. Конечно, не стоит вносить в текст настроя фразы наподобие «Я выигрываю в лотерею» или «Американский дедушка оставляет мне миллионное наследство». Не забывайте: настрои, конечно, обладают большой силой, но приложить эту силу к реальной жизни придется все-таки вам! Поэтому лучше начать с утверждений «Я обучаюсь на курсах повышения квалификации», «Я уверенный в себе человек», «Мне предлагают повышение. Я руковожу крупным отделом», «Моя зарплата повышается…» и так далее. Так что подумайте – и дерзайте!
И еще один момент. Воспроизведение звука ночью не должно быть громким – будить родных и соседей вовсе не обязательно. Да и вы сами не должны просыпаться несколько раз за ночь! Поставьте диктофон на прикроватную тумбу и выставьте уровень звука, равный обычному шепоту. Этого вполне достаточно.
Адреналин – это гормон, который делает нас напряженными и энергичными, какой уж тут сон. Но на адреналин есть другой гормон – инсулин, он успокаивает. Инсулин выбрасывается в кровь тогда, когда в ней повышается уровень глюкозы, поэтому если вам не удается уснуть от волнения или от избытка впечатлений, съешьте что-нибудь сладкое (только не шоколад!) – ложку меда или варенья, леденец…
Полезное упражнение: избавление от негатива перед сном
Его можно выполнять каждый вечер, после того как вы завершили все необходимые дела, приняли душ или ванну и собрались спать. Упражнение не очень сложное, но потребует от вас концентрации душевных сил и большого желания добиться результата. Придите в уравновешенное состояние, отбросьте все тревоги и заботы – сосредоточьтесь на том, что сейчас вы проведете ежевечерний ремонт своей энергетики. Выполняем упражнение сидя или стоя – как вам удобнее.
Собираем мысленно все негативное, что накопилось за день, в области солнечного сплетения. Представьте, как туда стекаются болезни, печали, страхи, раздражение, ненависть, зависть и уныние. Можно представлять себе мутные потоки, но важно точно знать, что каждый из них несет. Можно создать другой зрительный образ,
