10-летний стаж работы консультантом на горячей линий экстренной психологической помощи «Телефон Доверия».
За 16 лет в профессии мной проведено более 1000 успешных консультаций, пройдено более 100 всевозможных обучающих тренингов и программ по работе с душой (ведь психоло́гия от др.-греч. ψυχή «душа», λόγος «учение» – это наука о душе), умом и телом, получено более 10 документов, подтверждающих мою квалификацию как специалиста в своей области, в том числе сертификат интегративного системного семейного психотерапевта.
В своей работе я объединяю все известные мне методы в целостную структуру комплексного воздействия на человека для достижения максимального результата.
О книге. Каждая из ее глав состоит из теории и довольно простых в исполнении, но при этом очень эффективных практических заданий. Книга задумана так, чтобы погружение в тему происходило для читателя максимально удобно – от простого к сложному.
Определенная же последовательность заданий обеспечивает то, что последующие за их выполнением личностные трансформации произойдут комфортно и без резких скачков. Следует добавить, что даже простое ознакомление с данной здесь теорией подарит тебе новый взгляд на многие вещи!
И в завершении я хочу рассказать о том, зачем мне вообще было нужно написание этой книги. Каждый раз, когда я встречаю на улицах города куда-то вечно бегущую ссутулившуюся молодую, но уже с обреченностью во взгляде женщину, то мне безудержно хочется подбежать (иначе не догонишь) и сказать или крикнуть (чтобы не бежать):
«Остановись, посмотри как бездарно ты растрачиваешь этот чудесный дар – свою жизнь. Освободись от бремени. Улыбнись и двигайся дальше неторопливой поступью королевы».
Но, поскольку сей метод кажется мне не только радикально-экстремальным, но еще и бесполезным, то я нашла для себя другой способ помочь таким женщинам – написать эту книгу. И я верю в то, что благодаря моей книге в мире станет больше сияющих от счастья женских глаз!
Как читать эту книгу
Давайте с вами договоримся, что вы заведете отдельную тетрадь для выполнения практических упражнений, приведенных в книге. Я рекомендую выполнять задания сразу же по мере ее прочтения, ведь именно от качества их выполнения будет зависеть ваш конечный результат. К тому же «потом» довольно часто означает «никогда».
Так же, я советую, моему замечательному читателю делать паузы для осмысления или усвоения полученных знаний. Например, читать не более двух-трех глав в день.
Ну что, поехали?
1. С чем едят безответную любовь?
«Я жизнь отдам за тебя!
Я раненой птицей летела разбиться…»
Для того чтобы понять, о чём и для кого эта книга, я предлагаю вам рассмотреть четыре наиболее распространенных варианта безответной
