в любой непонятной ситуации – психолог вам в помощь!
4. Формируйте уважительное отношение к себе и к окружающим людям.
Этот пункт невозможно осуществить, если есть провал на предыдущем пункте.
Вообще при любых проблемах в отношениях разворачивайтесь к себе, анализируйте собственный опыт, травмы, установки. Это не значит, что вы виноваты в создавшейся проблеме или что с этим человеком обязательно надо оставаться в отношениях. Но, куда бы мы ни пришли, мы в первую очередь приносим с собою самих себя, так что имеет смысл разобраться с этим багажом.
5. Работайте со своим умом.
Ум – отличный инструмент, чтобы формулировать свои приоритеты, планировать жизнь, решать проблемы, разбираться в причинно-следственных связях событий, наращивать компетентность в разных вопросах.
Я с большим уважением отношусь к силе интуиции и мудрости открытого сердца, но часто этими прекрасными словами люди прикрывают полную запутанность, неинформированность и собственную безответственность. Так что не исключайте ум – вместе с чувствами он сослужит хорошую службу, если вы умеете им управлять и направлять его на решение достойных задач.
Как научиться ценить себя
Ощущение самоценности вне зависимости от внешних обстоятельств является фундаментально важным вопросом, который желательно решить до вступления в серьезные отношения. К сожалению, очень часто слышу истории о том, как женщина буквально бросает себя под ноги первому обратившему на нее внимание мужчине или сама набрасывается на него, словно именно этот человек – ее единственный шанс. Это происходит в том числе из-за того, что женщина недостаточно ценит себя.
Ощущение самоценности вне зависимости от внешних обстоятельств является фундаментально важным вопросом, который желательно решить до вступления в серьезные отношения.
Об этой же самой проблеме свидетельствует и такой шаблон поведения, когда женщина постоянно терзается вопросом: «А понравится ли это ему?» О чем бы ни шла речь: о новом платье, новом блюде на ужин, новых планах на жизнь… Восприятие себя и самооценка вдруг начинают зависеть от того, что партнер скажет о ее фигуре в этом наряде, как отзовется о кулинарных способностях и каким будет его мнение относительно ее стремлений… Излишне говорить, что это весьма хрупкая конструкция. Опасна она в первую очередь тем, что из поля зрения пропадает ключевой вопрос: «А понравится ли это (платье, блюдо, план) мне?» Ведь задаваться таким вопросом и значит – ценить себя.
Безусловно, когда речь идет об устойчивом союзе, нам необходимо учитывать возможную реакцию партнера, согласовывать какие-то действия. Ведь в семье мы обмениваем определенную часть своей свободы на возможность быть в близости. Но женщина, которая ценит себя и свою жизнь как таковую, не будет стремиться с первых же недель знакомства все делать в унисон с новым в своей жизни человеком. Понравиться ему – не важнее, чем здраво оценить, подходит ли он вам!
И
