в отношениях, где все время нужно поддерживать чуждый вам, но поощряемый партнером образ. Если вы признаете и уважаете свои вкусы, то сообщаете о них и близкому человеку. Да, искренность – это риск. Но именно предъявление другому человеку себя настоящей создает возможность для близости либо показывает партнерам, что они живут в разных направлениях, и ставит перед вопросом: для чего сохранять такие отношения?
Если же вы чувствуете, что с самоценностью есть определенные проблемы, то вот что может помочь ощутить ее снова.
1. Исцеляйте психологические травмы, связанные с детством и прошлыми отношениями. Да, это банально. И да, корни в детстве. Потому что именно благодаря близким у девочки закладывается отношение к самой себе и представление о том, как другим людям можно с ней обращаться, а как нельзя.
2. Читайте книги, которые помогают укрепиться в хорошем отношении к себе и увидеть свою ценность. На эту тему рекомендую книги «Синдром Мэрилин Монро» Э. Макавой и С. Израэльсон, а также «Женщины, которые любят слишком сильно» Р. Норвуд.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
