реальные очертания. Стать видимой и рельефной. Сделайте эту трансформацию.
Этот этап работы над целью имеет огромное значение, потому что наше подсознание не отличает реальную картинку от воображаемой. В результате такого преобразования подсознание зафиксирует цель-мечту точно так же, как оно фиксирует реальность.
Ваши конкретизированные, уточненные цели могут выглядеть примерно так.
• Моя цель – вес 58 килограммов.
• Объем талии – 64 сантиметра.
• Объем бедер – 90 сантиметров.
• У меня плоский живот.
• Моя кожа гладкая, без целлюлита.
• Мне нравится мое отражение в зеркале.
• Моя цель – это испытывать удовольствие от того как я выгляжу.
• Моя цель – выглядеть сексуально и привлекательно.
• Я выгляжу и чувствую себя на 15 лет моложе.
Очень важно, чтобы все, что вы в итоге записали, воспринималось вами исключительно позитивно. Вы не сможете реализовать свои цели, если какая-либо их часть конфликтует с вашим Я.
Как разобраться с внутренними конфликтами?
Как узнать, что именно вызывает внутренний конфликт?
Вы это обязательно почувствуете. Внимательно присмотритесь к написанным словам. И вы заметите, что какая-то их часть отличается от всех остальных в плане эмоциональной окраски. Они будут провоцировать появление негативных мыслей и эмоций. Будут ассоциироваться с чем-то, что вам глубоко неприятно. Например, вызывать чувство опасения, озабоченность, внутреннее недовольство, несогласие, желание отказаться от своих планов.
Более того, некоторые слова могут вызвать неприятные физические ощущения, такие как усталость, вялость, слабость, дискомфорт, апатия. Либо сомнения в верности некоторых утверждений. Может быть, вы разглядите среди них чужое мнение, которое вы когда-то посчитали правильным, или разговорные штампы, прописные истины, которые вы принимаете, но с которыми в глубине души не согласны.
Найдите слова или фразы, вызывающие внутреннее неприятие, и подчеркните их.
Внутренний конфликт возникает, когда линейная логика противодействует абстрактному мышлению. Когда эмоциональное восприятие диссонирует с физической памятью. Такое противостояние будет способствовать тому, что часть вашего мозга начнет саботировать работу организма по достижению цели. Например, вызывать парадоксальную реакцию на сеанс лечебного гипноза и вместо безразличия к еде включать чувство голода. Или по завершении безупречного в плане питания дня активировать чувство ложной жалости к себе и провоцировать этим ненужный прием пищи в качестве поощрения. Или, что наиболее характерно, отвлекать вас от цели, маскируя внутренний саботаж чувством лени.
При существовании внутреннего конфликта реализовать свою цель и достигнуть желаемого бывает крайне проблематично.
Все части вашего внутреннего Я должны
