его потерять, и пытается напугать тебя своим уходом. Ничего не предпринимай. Отпусти. Соверши подвиг во имя своего благополучия.
– Олечка, как же мне трудно! А вдруг, когда он уйдет, я вообще не знаю, что со мной будет. Мне страшно! Оля, напомни мне, пожалуйста, зачем я это все делаю?
– Чтобы вернуться в себя и к себе. Ты себя потеряла. Даже логика отказывает. Если не вернешься, психбольница как вариант. Его уход вернет тебе мозги. Ты для него тряпка, об которую можно ноги вытирать, манипулировать, угрожать, упрекать, унижать. Тебе это надо? Хочешь всю жизнь так прожить?
– Олечка-а-а, о боже!!! У меня не получилось!! Я все силы приложила и не смогла! Он начал обещать луну с неба и быть добрым всегда.
– Наркоман всегда говорит: вот последний раз уколюсь и все – завязываю. Блюдоман тоже: последний разок съем котлету, а завтра только «хрюкты»! Хрю! Ну ладно, не ругай себя. Если долго мучиться, когда-нибудь получится. Созреет гнойник и лопнет.
– Снова жалость к нему. И страх потерять. Я снова запуталась, Олечка!
– Тебе с ним хорошо?
– Нееет!!
– Если плохо, значит, надо расстаться. Это же простая логика. Страх потери, это как у начинающего сыроеда – а как же я буду без колбасы? Страшно!!! Ты в глубине души все сама понимаешь, но как заколдованная сейчас. Ложное «Я» изобретает ходы-выходы-лазейки. Оно в плену зависимости, его колбасит, лихорадит. Ты сейчас, как муха, которая бьется о стекло, а надо отлететь подальше, сесть и посмотреть издалека, и увидишь форточку.
– Нет такой возможности, к сожалению, пока. Только поездка в конце месяца на три недели. Мама сказала то же, что и ты, Олечка, чтобы я постепенно на разрыв настраивалась. Я пыталась настраиваться, читала твои книги, но не справилась сама, поэтому тебе написала. Я совсем потеряла опору.
– Зависимость – это психическое заболевание. Такие отношения не бывают долгими.
– Я пишу упражнения с просьбой к своему высшему «Я», оно мне говорит: «Иди играй на пианино», мне становится спокойно, и я отключаюсь и начинаю чувствовать себя собой и даже думать прагматично. Пишу записки с просьбой подсказать решения (что я достойна любви, счастья, уважения и знать правду). Потом подхожу к зеркалу и обращаю внимание и любовь на себя. И это очень сильное упражнение. Еще дышу. Также в бане говорю установки и во время ныряния в прорубь.
– Олечка, пишу последние новости: я строю свои планы и не питаю иллюзий в отношении его, но когда он дома, привязка шевелится внутри в виде приступов жалости и боли. Когда я одна, привязка слабнет.
Я работаю над собой и над тем, чтобы мое состояние принадлежало только мне, стараюсь общаться с ним кратко и только по делу, силой воли с закрытым ртом ухожу, чтобы не вовлекаться в прения. Стараюсь радоваться жизни, пишу записки. Олечка, может, ты дашь мне еще упражнения?
– Подойди к зеркалу, скажи три раза «УРА». Улыбнись и подпрыгни. А потом скажи: я свободна! Делать много раз. Можно без зеркала. Участие
