дел одновременно. Тренируйтесь концентрировать внимание на одной задаче от начала и до конца, даже если вдруг появляются дела поинтереснее. Таким образом, ваш мозг не будет «виснуть», а внимание не будет рассеиваться.
6. Будущее уже тут, заведите робота. Ваша свобода на дне мультиварки, на щеточках робота-пылесоса, в недрах посудомойки и в барабане стиральной машины. Это разумные траты, не стоит от них отмахиваться. Свобода должна быть в приоритете.
7. Тренируйтесь. Как часто мы слышим и видим это слово и его синонимы на билбордах и баннерах. И всегда оно ассоциируется с физическими нагрузками, но мозгу тоже нужны тренировки, особенно в период однообразной многозадачности. Читайте разную литературу, а не только любимую, пробуйте разные навыки от вышивки до рисования, скачивайте программы для тренировки мозга, играйте в сложные игры. Такие разные виды умственной деятельности укрепят механизмы, контролирующие определенные когнитивные функции, и помогут держать мозг в тонусе.
И всегда помните: вашему ребенку все равно, насколько чисты межплиточные швы, для него намного важнее настроение мамы, которое он обязательно пропустит через себя и отдаст вам обратно.
Но за всей этой кутерьмой стоит очень важное и жизненно ценное кое-что – элементарные человеческие отношения между детьми и родителями и то, что они дают детям. Как говорится: «За деревьями не видно леса». Вот и тут так же. В погоне за современным обществом, за его стандартами и нормами мы теряем себя и наших детей. В погоне за детским счастьем мы настолько перекосили фокус на их вооружение, что в итоге пытаемся растить счастливый детей, оставаясь несчастными уставшими матерями. Мы разрываем себя на много маленьких дел, при этом не видя общей картины.
Стоп.
Давайте остановимся.
И ради наших детей приведем в порядок себя.
Глава 2. В погоне за идеальной мамой
Женщина купила на рынке ведро отборных спелых яблок. И каждый день их перебирала, съедая только те, что были чуть подпорчены, с бочком. А через месяц, когда яблоки закончились, выяснилось, что она съела ведро гнилых яблок.
Разумеется, все мамы разные. Кто-то воспитывает более консервативно, с оглядкой на опыт прошлых поколений, кто-то полностью расслаблен: мы как-то выросли, и наши дети как-то вырастут и устроятся в жизни. Есть более тревожные мамы, которые просчитывают на несколько шагов, а иногда и лет вперед, предоставляя детям выбор из заранее продуманных вариантов. В прошлой главе представлен взгляд на наш мир со стороны, а не руководство к действию. Просто жизнь в наше время. А «мы» – это совсем разные мамы. В этой главе я хочу поговорить о том, как мы смотрим на нашу реальность не со стороны социума и теорий, а изнутри. С точки зрения человека не философствующего, а практикующего. То есть с позиции родителя, с позиции мамы.
Мы видим обилие возможностей для нас и наших детей, только слепой их не заметит. Мы слышим массу советов, для
