style="font-size:15px;"> Упражнение «Обмен ролями»
Это веселая игра-упражнение – отличный способ помочь членам семьи взаимодействовать и посмотреть на ситуации и себя, глазами партнера.
Инструкция:
Психотерапевт должен сказать отобранным участникам:
"Давайте посмотрим, удастся ли нам найти способ решить эту проблему. Будьте добры, посмотрите внимательно один на другого и подумайте, каково бы было вам быть в их шкуре в обсуждаемой нами ситуации. (Пауза) Почувствуйте, что вы в самом деле вошли в тело другого. Станьте им. (Пауза) А теперь, пожалуйста, поменяйтесь местами. (Они меняются местами) Пожалуйста, будьте этим другим и говорите друг с другом каждый – как этот другой".
Обратная связь:
Как вы чувствовали себя в другой роли?
Как, по-вашему, вы услышаны и поняты?
Что бы вы хотели, чтобы другой сейчас сделал иначе?
Как, по-вашему, что вы можете сделать по-другому?
Арт-терапия конфликтов в паре
Задание 1. Арт-техника «Обмен дарами»
1. Представьте себе ваши отношения в виде кого-то или чего-то, но не человека. Что это? Как выглядит? Форма, цвет, размер, возраст? Нарисуйте это.
2. Что вы испытываете, когда смотрите на рисунок? Какие чувства подымаются?
3. Что вы испытывает, когда смотрите на рисунок партнера? Какие чувства подымаются?
4. Чего хочется вашему образу? Каковы его желания и потребности?
5. Посмотрите на образ вашего партнера, что по-вашему хочется этому образу? Каковы его желания и потребности?
6. Какими способностями, качествами и талантами обладает ваш образ?
7. Какими способностями, качествами и талантами обладает образ вашего партнера?
8. Как способности и качества образа вашего партнера могут быть полезны вашему образу? В виде каких элементов они олицетворяются в образе? Хотите ли вы добавить эти элементы в ваш образ (рисунок)?
Задание 2. Арт-техника «Образ конфликта»
1. Нарисуйте один рисунок на двоих на одном листе. Нарисуйте образ конфликта. В виде кого-то или чего-то но, не человека.
2. Что вы испытываете, когда смотрите на рисунок? Какие чувства подымаются?
3. Какими способностями, качествами и талантами обладает этот образ? Как эти качества могут быть полезны вам?
4. Нарисуйте еще один рисунок на двоих на одном листе. Нарисуйте образ вашей любви. В виде кого-то или чего-то но, не человека.
5. Что вы испытываете, когда смотрите на рисунок? Какие чувства подымаются?
6. Какими способностями, качествами и талантами обладает этот образ? Как эти качества могут быть полезны вам?
7. Посмотрите на рисунок №1 и №2 (образ конфликта и образ любви). Каждый самостоятельно нарисуйте 3-5 промежуточных рисунка, как образ №1 превращается в №2.
8. Посмотрите на свои промежуточные рисунки. Что это
