60%)?
Богат ли круг общения?
Достаточно ли у вас подруг, которых вы любите, и встречи с ними приносят радость?
Качественное ли ваше общение? Нет в нем скуки и пустоты?
Не съедают ли вашу энергию осуждение, сплетни, скандалы и ненормативная лексика?
Есть ли в вашей жизни место общению с Богом?
Есть ли возможность общаться с единомышленниками?
Насколько налажен во взаимоотношении с людьми баланс брать – давать? Нет ли перекоса, не чувствуете ли вы, что кто-то из участников общения получает больше, чем отдает?
Есть ли возможность устанавливать фильтры и границы, взаимодействовать лишь с теми людьми, с которыми налажено качественное общение?
Приносят ли вам сложившиеся взаимоотношения ощущение удовлетворения и чувство благодарности?
Ответы на все эти вопросы дадут понимание того, насколько вы наполняетесь энергией от общения, взаимоотношений. Вы сразу поймете, в каком направлении можно развиваться, что нужно налаживать, на чем сосредоточить свое внимание.
И еще один момент. Заявление «я – интроверт и не люблю общаться» не наполнит вас энергией. Женская природа нацелена на общение изначально. У женщины талант выстраивать правильные взаимоотношения, она стремится к ним и чувствует себя счастливой, даря и получая любовь. Поэтому если нет желания общаться, значит есть нерешенные проблемы, загоняющие вас под маску интроверта. Отыскивайте их, анализируйте и решайте – все в наших руках. Я не говорю, что если вы любите тишину и уединение, нужно все перевернуть с ног на голову, и броситься в водоворот шумного коллектива. Нет. Просто ищите приемлемые для вас способы общения и построения взаимоотношений. Помните: все мы нуждаемся в любви, а любовь дается нам лишь при взаимодействии – с людьми, с Богом, с природой.
А сейчас я хочу предложить вам альтернативный способ оценки вашей базовой энергии, ведь не всегда логика и ответы на вопросы могут датьответы на наши вопросы. Все мы – разные, и кому-то легче проанализировать, а кому-то проще будет просто визуализировать свое состояние. Поэтому сейчас я предлагаю вам расслабиться, закрыть глаза и выполнить одну легкуюи очень наглядную практику по определению запаса энергии, которую вы черпаете из сферы общения.
Представьте себе, что вы видите перед собой керамическую чашу. Возьмите ее. Она теплая, ее текстура очень приятна на ощупь – просто не хочется выпускать из рук. Такая чаша идеально подходит для долгих дружеских посиделок в самом близком кругу – в нее так и тянет налить вкусного, ароматного чаю и смаковать его долго-долго, наслаждаясь беседой и впитывая вместе с чудесным напитком любовь и благодушное настроение. Поднесите эту чудесную чашу к сердцу. Постойте так минутку, почувствуйте, как она приобретает температуру вашего тела, впитывает в себя ваш настрой – чаша будто становится вашим старым-добрым другом, который знает о вас все-все, и готов разделить вместе с вами
