есть, как и инструменты по предотвращению манипулятивного воздействия. Главное – иметь знания, а далее маленькими шагами, планомерно, идти к цели под названием «Счастливая жизнь». Я предлагаю вам взглянуть на свой поезд жизни и, если он действительно стал токсичным из-за абьюзивных взаимоотношений, выйти на светлой остановке и перестроить своё сознание на свет, любовь, радость и счастье.
Моё желание, как автора, показать вам всю технологию воздействия абьюзеров на сознание личности, раскрыть суть этих процессов в сочетании с инструментами предотвращения и выхода из кризиса, направлено на то, чтобы дать вам возможность быть счастливыми, уверенными в себе, красивыми и верящими, что ваша жизнь – в ваших руках, и только вы вправе решать, как с вами общаться и как вам жить.
Далее перейдём к составлению портрета абьюзера, рассмотрению видов абьюзивных взаимоотношений и манипуляций и выявлению тех, кто находится в зоне риска. Так постепенно мы сможем рассмотреть токсичный поезд абьюза, в котором мы можем незаметно оказаться и застрять на продолжительное время.
Глава 2.
Виды абьюза
Для того, чтобы научиться защищать себя от токсичных взаимоотношений, нам нужно разобраться с видами абьюза. В любой литературе вы сможете найти определение, которое ставит знак равенства с абьюзом – это насилие. У нас слово «насилие» вызывает ассоциацию с абсолютно деструктивной личностью, больше похожей на маньяка или человека, который систематически кого-то жестоко избивает. Вот почему тема абьюза вряд ли заинтересует человека, который в первую очередь столкнулся именно с такой трактовкой определения абьюз, т.е. что абьюз=насилие. Я бы выделила две обширные классификации абьюза, которые очень подробно рассматриваются с точки зрения психологии.
Первая классификация предполагает деление абьюза на следующие виды:
– психологический;
– физический;
– сексуальный;
– финансовый.
Вторая классификация подразумевает две категории абьюза:
– скрытый абьюз;
– явный абьюз.
Далее мы подробно остановимся на каждом из перечисленных выше видов абьюза. Абьюзивные отношения настолько могут путать сознание человека, что при длительном контакте с такими людьми вы не найдёте какой-то одной, ярко выраженной, формы. Но представление о различных формах и видах абьюза впоследствии предоставит вам возможность более чётко понимать все техники и модели токсичного поведения абьюзеров.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АБЬЮЗ
Психологический абьюз – это моральное и эмоциональное подавление личности, насилие над её сознанием. Это самый сложный вид токсичных взаимоотношений, так как при других явных формах,
