перепад значений VO2 max/ml/кg/min в течение одного года редко выходит за границы 15 (Astrand P.O., Rodahl K., 1977; Eklblom B., 1969a; Ekblom B., 1969b). Сравнительная эффективность разных видов тренировки показала преимущественное значение упражнений циклического характера в развитии VO2 max/ml/кg/min (Wilmore J.H., Davis J.A., O-Brien R.S.at al., 1980; Фалалеев А.Г., Кобзев В.А., 2005). По литературным данным наиболее высокие значения VO2 max/ml/кg/min были обнаружены у спортсменов, выполняющих упражнения циклического характера с акцентом на выносливость: лыжные гонки, стайерский бег (Волков Н.И., 1975; Astrand P.O., Rodahl K., 1977; Legaz Arrese A., Serrano Ostariz E., 2000; Фалалеев А.Г., Кобзев В.А., 2005 и мн. др.). Наивысший предел VO2 max/ml/кg/min для мальчиков 12–16 лет составляет 60 ml/кg/min (Koch G., 1980). Имеются данные о том, что тренировка выносливости в первую декаду жизни кажется менее эффективной (Bar-Or O., Zwiren L.D., 1973; Yoshida T., Ishiko J., Muraoka J., 1980). Однако повышенная оксидативная способность у детей (Eriksson B.O., Saltin B., 1974) и сpавнительно больший объем митохондрий, чем у взрослых (Jerusalem F., Engel A.G., Peterson H., 1975) позволили предположить, что дети должны быть менее способны к выполнению упражнений, зависящих от анаэробного гликолиза (скоростные упражнения 30 секунд) и иметь предпочтение для аэробной активности 5 минутной длительности и более (Eriksson B.O., Saltin B., 1974). В некоторых работах даже выражается мнение о том, что VO2 max/ml/кg/min у препубертатных детей мало изменяется с тренировкой, мало отличается от взрослых и, что контроль этой величины неуместен (Rowland T.W., 1985; Rodgers D. M., Olson B. L. аnd Wilmore J. H., 1995). Максимальные величины VO2 max/ml/кg/min, которые нам известны – 94 ml/кg/min были получены у Norwegian cross-country skiers (Astrand P.O. and Rodahl K., 1986). Интересно, что по данными Robinsn S. (1938), пик прироста VO2 max/ml/кg/min был выявлен в 17–21 год со снижением в последующие годы.
Имеется много научных публикаций, в которых описаны процессы в центральных отделах нервной системы у подростков. В результатах исследований Segalowitz S. J., Davies P. L. (2004); Gogtay N. at al. (2004) у подростков в префронтальной коре усиливается миелинизация и улучшаются синаптические контакты, повышается эффективность обработки информации и нервных связей между префронтальной корой головного мозга и другими регионами мозга (Хризман Т. П., 1973; Сологуб Е. Б., 1981; Солодков А. С., Сологуб Е. Б., 2001; Segalowitz S. J., Davies P. L., 2004; Gogtay N. at al., 2004). По данным Солодкова А.С. и Сологуб Е.Б. (2001) период с 9 до 12 лет характеризуется резким увеличением взаимосвязей между различными корковыми центрами. К 10–12 –летнему возрасту устанавливается взрослый тип биоэлектрической активности. С 10 до 13 лет резко возрастает пространственная синхронизация потенциалов разных корковых зон. Переход от подросткового возраста к юношескому приводит к совершенствованию абстрактно-логического мышления и к развитию второй сигнальной системы. Некоторые исследователи связывают наступление половой зрелости с резонансом генераторов в головном мозге (Sizonenko P.C., Aubert M.L., 1986; Yellon S.M., Newman S.W., 1991; Armstrong S.M., Redman J.R., 1991; Фалалеев А.Г., 2016). Выявлено, что на корковом уровне, площадь представительства действующих мышц была увеличена, а функциональные связи между двигательными зонами и сенсомоторными – усилены. Ритмы ЭЭГ двигательных зон рук проявляли синхронность с моторными двигательными зонами ног и зонами общей чувствительности на различных этапах формирования двигательных навыков во время выполнения предельных физических нагрузок (Фалалеев А.Г., 1962а, 1963, 1964а, 2009б, 2009в, 2016; Eickhoff S.B. at al., 2008; Dayan Eran, Cohen Leonardo G., 2011; Yoo Kwangsun, Sohn William S., Jeong Yong, 2013). Было установлено, что под влиянием физических тренировок
