Помоги себе сам. Очищаем суставы. Сборник

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Помоги себе сам. Очищаем суставы - Сборник страница 7

Помоги себе сам. Очищаем суставы - Сборник

Скачать книгу

аутоиммунных процессов или выпадения микрокристаллов солей в синовиальной жидкости) и артрозам (дистрофически-дегенеративные поражения).

      Рис. 6. Изменения сустава при артрозе и артрите

      Статистика неумолимо утверждает, что каждый второй человек старше 65–70 лет страдает не только артритом, но и артрозом. Поэтому, когда только начинается хруст в коленях, периодическая боль в них при движении, когда ноги начинает крутить по ночам, нужно обратить внимание на эти предупреждения и начать профилактику. Если болят суставы, то можно сказать, что это только вершина проблемы, а само заболевание прячется глубоко внутри.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу