Самодисциплина 2.0. Владимир Якуба

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Самодисциплина 2.0 - Владимир Якуба страница 3

Самодисциплина 2.0 - Владимир Якуба

Скачать книгу

указать, какой цвет вам нравится больше других в данный момент времени. Не пытайтесь ассоциировать цвета с чем-либо, например с любимым цветом одежды или машины.

      Просто выбирайте карточки, к которым чувствуете наибольшую симпатию. Определившись с первой карточкой, выберите самый приятный цвет из оставшихся и так далее. Отмечайте на листе бумаги, в каком порядке выстраиваются цвета.

      Нежелательно делать какие-либо пометки, так как тест нужно будет проходить несколько раз.

      После того как все карточки распределены, закройте глаза и отдохните одну-две минуты.

      Затем, не пытаясь вспомнить или подглядеть, каким карточкам вы отдавали предпочтение, снова выберите цвета, один за другим. Не забудьте пронумеровать карточки.

      Интерпретация результатов

      Первый выбор в тесте Люшера характеризует желаемое состояние, второй – действительное. В результате тестирования получаем восемь позиций:

      • первая и вторая – явное предпочтение;

      • третья и четвертая – предпочтение;

      • пятая и шестая – безразличие к цвету;

      • седьмая и восьмая – антипатия к цвету.

Схема. Интерпретация цветов по методу Люшера

      2. Отдавайте энергию и время тем, кому это действительно нужно

      Когда разочаровываешься в человеке, понимаешь: это не он такой плохой! Это ты относилась к нему лучше, чем он этого заслуживал…

И. С. Тургенев

      Навык принятия верных решений приобретается методом проб и ошибок и усвоением большого объема знаний.

      В этой книге в компактной и структурированной форме я расскажу, как избегать промахов при принятии решений, тем самым экономя драгоценное время и психические ресурсы.

      2.1. Принял решение. Сделал правильно. Сожаления ни к чему

      Был у меня такой случай. В 2016 году я купил недостроенный дом, и в первые же дни мне понадобился мастер, чтобы решить небольшие ремонтные задачи.

      Специалист Сергей нашелся быстро. Через три дня после начала работы он обратился ко мне: «Владимир, выручай, брат, дай тысяч тридцать, ну вот очень надо!» Чтобы вы понимали, Сергей не наработал еще даже на пять тысяч рублей.

      За это время мы с ним поладили, анекдоты «потравили», за жизнь поговорили. В общем, я был к Сергею максимально расположен. И так он душевно, по-человечески просил, что я уже потянулся за кошельком. Но тут как звоночек в голове: что-то идет не так. Я сказал ему: «Сереж, подожди одну минуту, мне нужно выйти ненадолго».

      Выхожу на улицу, голова свежеет, открываю в телефоне заметки и начинаю набирать в столбик аргументы за и против, плюсы и минусы такого решения.

      За:

      1. Ему будет приятно.

      2. Аргументы закончились.

      Против:

      1. Он исчезнет с этими деньгами.

      2. Я не

Скачать книгу