в трещины. Затем обернуть ноги целлофаном и надеть носки. Процедуру проводить ежедневно на ночь до улучшения состояния.
Паста для зубов и не только
Еще одно известное средство гигиены, которое помимо своего прямого назначения – ухода за зубами, в целом ряде случаев может пригодиться и в качестве лечебного средства.
• Так, для снятия боли в горле при ангине:
1/2 чайной ложки зубной пасты с ментолом растворить в 1 стакане теплой воды. Держать во рту 20 минут, слегка запуская в горло, но не глотая.
• В случае ушиба и наличии синяка: нанести на больное место немного зубной пасты и растереть. Проводить процедуру 3 раза в день.
• Зубная паста также заживляет мелкие порезы и быстро останавливает небольшие кровотечения.
• Покраснение кожи и боль от термического ожога пройдут быстрее, если поврежденное место смазать слоем мятной зубной пасты.
• При появлении герпеса на губах: смазать высыпания аптечной «зеленкой», а поверх – любой зубной пастой. Дать пасте засохнуть. Повторить процедуру 3–4 раза.
• Натерев места укусов мошек зубной пастой, можно быстро справиться с зудом и покраснением.
Целебная сила обычной воды
Вода – самое доступное и весьма эффективное средство лечения всевозможных недугов. Она обладает многими ценными свойствами, из которых можно отметить ее относительно низкую теплопроводность и высокую теплоемкость. Даже при незначительной разнице между температурой тела и температурой обтекающей его воды она может отнимать у организма или подводить к нему большое количество тепла. Вот почему в большинстве лечебных процедур вода используется в качестве носителя тепла или холода. Такое воздействие на организм является одним из наиболее сильных (хотя и привычных) раздражителей вегетативной нервной системы. При этом в зависимости от температуры воды раздражение рефлекторно через центральную нервную систему вызывает определенные изменения в деятельности всех органов и систем нашего организма.
Одно из наиболее характерных и наглядных физиологических проявлений термического воздействия на организм – реакция кровеносных сосудов кожи. Вслед за этим реагируют кровеносные сосуды других поверхностных тканей организма. И хотя эта рефлекторная реакция невидима, ее вполне можно почувствовать.
Реакция сосудов кожи зависит от температуры воды и длительности воздействия. Так, под влиянием горячей воды в первый момент наблюдается резкое и кратковременное сужение сосудов кожи, а потом их расширение, сопровождающееся выраженным покраснением. Слабое, умеренное тепло вызывает постепенное расширение сосудов кожи. Горячая вода способствует активизации кровообращения, что улучшает питание тканей, усиливает потоотделение и выведение из организма воды и некоторых продуктов обмена веществ и в итоге оказывает положительное, стимулирующее действие.
При воздействии холодной
