style="font-size:15px;"> – Знаєте, навіть розмова про те, що я робитиму, аби відчувати власну значущість, уже змушує мене відчувати… власну значущість, – завершила вона.
От що буває, коли ми беремо під контроль свої бажання. Потяг до вдячності допомагає нам відчувати вдячність. Прагнення могутності запалює ваші внутрішні сили. Мрії про кохання дають нам відчуття привабливості. І так далі.
Годі винити себе за бажання почуватися так, як вам хочеться. Будьте вірними почуттю, якого ви прагнете. Не треба надто глибоко його аналізувати. Хай повирує трохи. Можливо, воно покликане вгамувати вас, розкрити, зцілити, здивувати чи допомогти вам реалізуватися в іншій справі. У будь-якому разі на те існує Божа воля.
Почуття + управління часом
Якщо ви маєте список цілей чи дошку бажань, додайте туди свої омріяні почуття. Помістіть їх на початку списку чи в центрі дошки. Прикріпіть аркушик із переліком основних почуттів у діловому щоденнику.
У моєму щоденнику Moleskine є стікер зі словами «ПРИЧЕТНІСТЬ. ДОБРОБУТ. БОЖЕСТВЕННА ЖІНОЧІСТЬ. НОВАТОРСТВО».
І ця малесенька записочка, ці декілька слів – стерно мого корабля. Девід Аллен41, король пріоритизації та управління часом, дає найкумеднішу відповідь на питання «Як визначати пріоритети?»:
«Я дотримуюсь радикальної точки зору: вчіться слухати своє серце й довіряти йому. Чи своєму нюхові, своєму нутру, своїй дупі – будь-якій частині свого тіла, яка є джерелом таємничо чудового, тихого, слабкого голосу, що якимсь дивом знає вас краще за вас самих і краще за вас самих знає, що для вас краще».
Керуватися своїми почуттями в управлінні часом? Дійсно радикальна думка.
Відкрийте своє серце та душу.
Коли ви спираєтеся на бажані почуття, вам легше прислухатися до свого серця. Ви звертаєте більшу увагу на те, який внутрішній відгук знаходить у вас нова ситуація, ніж на те, як вона виглядає зовні.
Скажімо, вам нагодився бізнес-проект. Ви миттєво знаходите спільну мову з усіма, хто над ним працює, – відчуваєте повну гармонію. Коли ви уявляєте свою роботу над проектом, вас охоплює ентузіазм, творче натхнення, готовність бути корисними – ті почуття, якими ви волієте наповнити своє життя. Але! Проект не схожий на ідеальну роботу, якою ви її собі уявляли. Ви ніколи не планували працювати в тій сфері. Тож ви могли б негайно дати очікувану відповідь: «Вибачте, та я не працюю в текстильній галузі (чи з харчовими компаніями). Я присвячую себе дітям і роботі в некомерційних організаціях».
Утім, ви не можете заперечити, що той проект викликав у вас приємні почуття. Ви почуваєтеся чудово. Ви погоджуєтеся. Ви розвиваєтеся.
Ця теорія стосується й кохання. Ви завжди змальовували свого обранця високим, із солідними заощадженнями на банківському рахунку. А тому, хто змушує вас сміятися до упаду й почуватися бадьоро, бракує кілька дюймів зросту і грошей. Почуття не брешуть.
«Насамперед –
Девід Аллен (нар. 1945) – американський спеціаліст і консультант з питань особистої продуктивності, автор популярної методики управління часом, письменник, блогер.
