жизнь к лучшему. Мне знакомы книги волшебницы Натальи Правдиной, труды зарубежных авторов Билла Ньюмена, Дейла Карнеги, Луизы Хэй. В процессе подготовки я использовал религиозную литературу. Кроме этого читал работы ученых разных стран, в том числе Владимира Жданова. В этом учебнике я делюсь знаниями и опытом, накопленными за всю мою жизнь. В представленном мной виде они дадут вам формулу счастья, которая навсегда изменит вашу жизнь к лучшему. Ваш доход увеличится в разы, вам начнут предлагать должности, о которых вы раньше не могли и мечтать, многие мечты станут исполняться почти моментально, болезни уйдут сами собой. Вы станете любимыми и желанными.
Если вы готовы изменить свою жизнь, если вы устали от трудностей, от постоянной нехватки денег, от периодического одиночества и пустоты, тогда проведите ближайшие 16 дней со мной. С первых же дней вы начнете меняться, эти изменения увидите вы сами и окружающие. Благодаря этой книге вы начнете по-другому относиться к себе и людям, познаете любовь и счастье, ощутите свободу, сможете познакомиться со своими небесными помощниками, поможете им набрать силу и, конечно, тем самым приблизитесь к жизненному успеху.
Вам необходимо читать всего по одной главе в день, изучать и выполнять по очереди те уроки, которые в ней приведены. Для достижения максимального эффекта желательно с первого дня чтения безоговорочно доверять всему, что здесь написано. Возможно, вначале неподготовленному человеку будет трудно поверить в силу собственных мыслей и силу своих Ангелов-хранителей, но ведь вы взяли в руки эту книгу, а значит, вашим небесным помощникам небезразлична ваша судьба, так что будьте готовы пройти этот путь в 16 дней со мной. Думаю, что это совсем небольшой срок, и вам стоит рискнуть. Не страшно, если вначале будут возникать небольшие сомнения. Как только мои методы заработают, а это случится очень скоро, ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону, и все сомнения уйдут сами собой. Все упражнения, которые приведены в этой книге, я испытал на себе. Они действительно очень эффективные.
Чтение этой волшебной книги займет всего 10-15 минут в день, и еще столько же времени вы потратите на выполнение легких упражнений. Каждый день вы будете проходить несколько уроков по познанию и улучшению себя. Вам не придется записывать свои мысли или ответы на бумагу, вам вообще не придется в это время браться за ручку или карандаш. С вами буду только я – на страницах этой книги – и небесные помощники, окружающие вас со всех сторон.
Во вступлении я не буду подробно рассказывать, для чего делаются те или иные упражнения, что дают те или иные установки – со временем вы сами все увидите и поймете. Но я вам обещаю: вы точно не пожалеете, что прочитали эту книгу до конца.
В добрый путь!
День 1. День познания
Позаботьтесь, чтобы вас не беспокоили в ближайшие 25 минут (закройтесь в комнате, отключите телефон, попросите близких не тревожить вас).
Урок 1. Знакомство с самим собой
(займет не более 10 минут)
Первое, чем мы с вами займемся, – будем учиться чувствовать свое прекрасное тело. Это умение позволит вам полюбить себя, свое тело, понять его и всегда знать, чего оно хочет. Даже если упражнения Урока 1 покажутся вам неинтересными, пересильте себя. Мы будем выполнять их только в первые два дня. Давайте начнем.
Займите удобное положение. Лучше всего лежа на спине, на кровати. Полностью расслабьтесь, отбросьте все посторонние мысли, закройте глаза и попробуйте ощутить правую руку как особую, отдельную часть тела. Не торопитесь, попробуйте почувствовать всю руку, не шевеля ею. Сконцентрируйтесь на своих ощущениях – почувствуйте легкую тяжесть в руке. Теперь проделайте то же самое поочередно с правой ногой, левой рукой, левой ногой. Выполняйте это упражнение в течение пяти минут. Не расстраивайтесь, если что-то не получается. Мы будем делать подобные упражнения и во второй день знакомства. Старайтесь максимально расслабляться и отбрасывать посторонние мысли. Неважно, получилось или не получилось у вас сегодня выполнить это упражнение – в любом случае идем дальше. В конце концов у вас обязательно все получится.
Теперь попытайтесь почувствовать отдельно ладонь правой руки, ощутите тепло в ладони. Подержите его там несколько секунд. Дальше пусть тепло движется по запястью к локтю, почувствуйте тепло в локте и двигайтесь дальше – по бицепсу к плечу. Теперь проделайте это упражнение поочередно с правой ногой (почувствуйте тепло в ступне, двигайтесь к колену, а затем по бедру к ягодице), левой рукой, левой ногой.
Научившись выполнять этот комплекс, вы легко сможете двинуться дальше и освоить все остальные упражнения – а они, в свою очередь, позволят вам познакомиться и подружиться со своим телом, познать себя.
В ряде последующих упражнений мы вместе погрузимся в практику визуализации. Именно визуализация, на мой взгляд, позволяет познакомиться с нашими небесными помощниками в должной мере.
На
